asked 10 years ago Ovako… imam jedan veći problem. Čak ne znam ni kako ga opisati. Uvijek mi se činilo da je sa mnom sve u redu, ali svakih par dana osjećam užasno jaku i veliku tugu. Problem je što ne mogu plakati, jer nemam razlog. Onda pogledam neki tužan film ili slušam tužne pjesme samo kako bih se rasplakala jer mislim da ću se osjećati bolje. Kada me to plakanje napokon uhvati, ne prestaje po sat vremena i to je uvijek navečer prije spavanja. Ne znam što da radim jer nemam apsolutno nikakav razlog da budem tužna i ne razumijem odakle ovo sve? Inače sam stvarno sretna osoba, ovo je za mene šok da se tako osjećam. Moglo bi se reći da me tuga uhvati svakih 10-ak dana i traje nekoliko sati i onda je opet sve po starom. Još jednom, ništa mi se loše ne događa i ne razumijem čemu sve ovo i koji je razlog toga? Molim vas objasnite mi i dajte neki savjet kako da se toga riješim??
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Poštovana,
Svako od nas ima mnogo razloga da bude tužan. Tuga je važan i potreban deo našeg života i naše psihe. Bol je veliki deo našeg sveta a život ljudskog bića ima snažnu tragičku crtu.
Naša civilizacija teži da potisne tugu, da od nje pobegne, što je suprotno celovitosti duše. Mi ne znamo da cenimo melanholična raspoloženja jer ih smatramo lošim, dok s druge strane sreću i radost visiko precenjujemo.
Kako tugu nije moguće eliminisati, ona nam se pojavljuje na svoje načine, pozivajući nas da se sa njom povežemo, da se ka njoj otvorimo, da jednim delom svoga vremena bivamo sa njom.
Vaše bi pitanje dakle trebalo preokrenuti. Pitanje koje podržava razvoj bilo bi kako da se kvalitenije povežem sa svojom tugom i kako uspevam da zanemarim taj deo svoga života i bića.
Ono što vam se događa sa filmovima je izvanredna ilustracija onoga o čemu govorim. Vaša duša traži put ka odbačenom delu. Vi intuitivno podržavate tu originalnu potrebu za celovitošću tako što gledate filmove koji vam omoguće da se povežete sa svojom tugom na jednom nivou. Ovo vam omogući svojevrsno pražnjanje. To je način vaše duše da povrati one boje spektra (sivu, crnu, tmano plavu…) sa kojima vam je teško da se povežete. Sa tim delom priče je sve u redu.
S poštovanjem, Nikola