asked 10 years ago
NE ZNAM KAKO NI DA POCNEM JA SAM PATOLOSKI LJUBOMORNA MUZ BEZI OD MENE LAZE ME GDE JE BIO DA SE NE BI SVADJALI U VELIKOM BROJU ZENA VIDIM PRETNJU PRAVIM BURNE I SREASNE SCENE KADA SE KASNO VRATI KONTROLISEM MU TELEFON I SVE STO MI DODJE POD RUKU UMORNA SAM I OD SAME SEBE NE ZELIM TAKO DA SE PONASAM MOLIM ZA ODGOVOR SNEZA
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
Poštovana,
Vrlo je važno to što ste svani svoga problema. Svesnost je odličan početak. Ako ste umorni iskoristite to kao motivaciju da se ozbiljno, dugortajno i do kraja posvetite radu na sebi. Pronađite dobrog psihoterapeuta i razmislite o upotrebi lekova (verovatno postoje lekovi koji bi učinili da se osećate bolje dok psihoterapija ne počne delovati). Pokušajte da se od muža okrenete sebi, da sebe stavite u centar svoga života. Tako će možda imati sa kim da ostane, verujem da ste svesni da će te ga na ovaj način koji ste opisali oterati od sebe.
Pišite o svojim sumnjama i emocijama. To je dobar način da ih se u izvesnoj meri oslobodite. Reč je o korisnoj tehnici koju redovno koriste neki terapijski pravci.
Kada ispišete sve razloge zbok kojih mu neverujete i to kako se u svom životu osećate, pokušajte da pronađete i opišite sve razloge (događaje) zbog kojih imate razloga da mu verujete, opišite detaljno sve lepe trenutke koje ste imali zajedno. Ovo neće rešiti vaše probleme, ali će vas podržati u radu na sebi i učiniće da predahnete u olakšanju.
Puno zdravlja, ljubavi, rasta i rada želim vam u novoj godini, Nikola
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
hvala vam sto ste izdvojili vreme za meme imali smo burnu raspravu i stvari su se pomalo smirile imam zakazan razgovor kod psihologa pa cu videti kuda to vodi posto pored ljubomore imam strah od napustanja muz i dete su sve sto imam u zivotu a upropastavam sve to ni moj muz nije korektan jer me provocira zbog toga sto sam resila da trazim pomoc ako nije problem ponekad cu vam se obratiti za savet i jos jedno pitanje kakvi lekovi postoje
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
Poštovana,
Dobro je što ste odlučili da radite na svom problemu kroz psihoterapiju, budite uporni i to može postati važan sistem podrške za vas.
Postoje razne grupe lekova koje bi vam možda smanjile tenziju ali o tome morate razgovarati sa psihijatrom, što ja nisam pa ne bih da vam dajem informacije u vezi sa nečim za šta sebe ne smatram dovoljno kompetentnim. Od psihijatra možete, na stručan način dobiti sve neophode informacije oko toga da li bi vam lekovi bili od pomoći i kako deluju.
Možete nam slobodno pisati i dalje o svojim iskustvima a mi ćemo se u skladu sa mogućnostima truditi da odgovorimo.
S poštovanjem, Nikola