Depresija 2015-09-02T16:50:16+00:00
asked 9 years ago

Zdravo! ovo mi je prvi put da javno iznosim svoj problem.
Pre vise od godinu dana pocelo je da mi se javlja izuzetno izrazenoit neraspolozenje bez nekog narocitog razloga.
To je trajalo po dan ili dva ali kako je vreme prolazilo moje neraspolozenje se pretvorilo u tugu i sve je duze trajalo,ali bi prolazilo i ja bih opet bila srecna i sigurna da ce nadalje biti tako i da vise necu biti tuzna.
Medjutim ponovo se vracalo ali u sve jacem intenzitetu.Bilo je trenutaka kada bime opsedale misli o smrti i samoubistvu,nisa m videla drugi izlaz.Onda su se te ruzne misli u meni malo umirile ali i dalje sam tuzna,bespomocna,ocajna nekada vreme provodim placuci po ceo dan u sobi sa spustenim roletnama i uz tuznu muziku.Ne izlazi mi se iz kuce ali opet na mogu ni ovako.Ovu moju situaciju niko ne shvata ozbiljno,svi gledaju svoja posla,a meni se cini da sagorevam iznutra i koliko god se sve vise trudim da mislim pozitivno nesto u meni mi ne da da budem srecna niti bilo koje drugo lepo osecanje.Plasim se da je u pitanju depresija.
Mololim Vas za neki savet ili bar da mi kazete sta je to sa mnom.Hvala unapred.

)

1 Answers
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago

Poštovana,

Nažalost samo na osnovu simptoma nisam u mogućnosti da vam dam neki određeniji savet. Potrebno je da dođete na psihoterapiju da bismo istražili šta se to u vama dešava. Pošto ste stanje opisali kao intenzivno predlažem vam da nečekate dugo.

Suština i polazna osnova dakle kod vašeg problema je da počnete da se povezujete sa sobom i sa onim što osećate kako bi ste počeli da shvate sebe i kako bi vaša osećanja postala razumljiva. Sam proces povezivanja sa sobom i shvatanja sebe, kada se izvodi na jedan određeni način ima izvanredan lekoviti efekat, a onda se možemo baviti i daljim strategijama za vaš jedinstven spiritualni rast.

S poštovanjem,
Nikola

)