asked 9 years ago Vec 2 godine sanjam demone.Upala sam u depresiju i niko mi ne moze pomoc.Ne smijem zaspat posto se bojim sta cu sanjat. Najranije zaspem oko 4 ujutru.Depresija je presla granicu.Pocela sam se rezat da bit zaboravila na psihicku bol.Snovi se rade o tome kako me demoni proganjaju , i svaki san ubiju nekog koga ja znam i volim a ja se pretvaram u jednog od njih . Takoder snovi izgledaju tako stvarno kao da ja osjecam bol tih ljudi koji umiru . Ne mogu bas da nikako ne spavam a ne znam kako rijesit problem. 🙁
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago Poštovana,
Noćne more spadaju u jednu vrstu poremećaja sna. Obično su u vezi sa traumatičnim iskustvima kroz koja smo prošli, mada ovo ne mora biti slučaj.
Ono što je sada za Vas važno to je da prestanete očajavati i preuveličavati svoj problem već da počnete tražiti rešenje. Psihijatrija Vam verovatno može ponuditi lekove koji mogu učiniti da Vaš doživljaj straha u snovima ne bude tako intenzivan, kao i da lakše zaspite.
Psihoterapija se sa druge strane jako interesuje za snove. Snovi koje sanjate na neki su način u vezi sa vama, sa vašom prošlošću, vašom sadašnjošću, možda prošlošću i životom nekog od vaših roditelja, rođaka, predaka. Snovi ponekad ukazuju na teškoću da se integrišu neki aspekti selfa, na primer sopstvena agresivnost, intimni osećaj straha. Kada u psihoterapiji počnete da razumete smisao ovakvih snova i da ih koristite za rad na sebi svoj razvoj oni će se savim sigurno smanjiti ili će čak potpuno nestati.
Ako ste religiozni možete se i ispovediti ili učestvovati u nekoj vrsti religijskog rituala koji bi za cilj imao da Vam pomogne.
S poštovanjem, Nikola