asked 9 years ago Postovani,
Bolujem od bulimije i ne znam kako sebi da pomognem. Primecujem da mi organizam slabi i da ne smem vise ovako da se iscrpljujem. Ako biste mogli da mi date neki savet kako da pomognem sama sebi, posto ne mogu da priustim psihoterapaeuta.
Srdacan pozdrav, M.
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago Zdravo!
I ja imam Bulimiju..Veoma je tesko voditi normalan zivot,zar ne?
Ja svoju Bulimiju obuzdavam uglavnom jedenjem Pomorandzi..Nisu one puno skupe..Ovako..Cesto mozes da pojedes pomorandzu,i pokusaj da svaki zalogaj dobro sazvaces.To ce te prevariti i osjecat ces se sitim…Barem meni tako deluje..I posle toga mozes da se prosetas barem 20 minuti..Tako sam negdje procitala i vjeruj mi djeluje..Ali zapamti,i podrska bliskih osoba je veoma vazna za borbu protiv Bulimije
Nadam se da je ovo barem malo pomoglo 🙂
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago Zdravo,
Hvala na savetu. Kupicu pomorandze vec sutra, nadam se da ce mi bar malo pomoci. Mora da se potrudim, znam da mi je tesko, ali ipak je u meni problem. Volela bih da mi se javis ako mozes, da razmenimo iskustva. Mislim da bi moglo da koristi i meni i tebi.
Ovo je moja email adresa marta.peric93@gmail.com
Srdacan pozdrav, M.
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago Poštovana,
Na našem sajtu vać postoji opsežan članak o poremećajima ishrane i verujem da iz njega može mnogo da se nauči. Psihoterapija je važan deo rada na ovoj vrsti problema a od pomoći može biti i tretman lekovima. Razmislite o nekom vidu besplatne psihoterapije i psihijatrijskih usluga u vidu redovne zdravstvene zaštite. Informišite se, čitajte o mentalnoj higijeni, čitajte naša dopisivanja sa drugim korisnicima na ovom blogu i sve su to vidovi rada na sebi koji su dragoceni.
Tekst o poremećajima ishrane možete videti ovde:
http://www.psiho.slavisa.us/poremeaji-ishrane/264-poremeaji-ishrane.html
S poštovanjem, Nikola