Uplasena za sebe 2015-06-13T01:20:51+00:00
asked 9 years ago

U poslednji mesec – dva sam non stop pod stresom. Dozivela sam zagubu u porodici koju sam tesko primila, pritisak oko faksa , finansijski problemi i jos svega i svacega.
Pre neki dan mi se desilo nesto strasno sto ne mogu da opisem. Dok sam lezela u krevetu u jednom trenutku sam osetila da ce nesto lose da mi se desi , to je sve bilo u jednom sekundi. Pocela je da mi se trese cela snaga , ruke su mi drhtale ne moguce i utripovala sam da ako istog trenutka ne ustanem da istrcim negde umrecu. Prvo sam istrcala napolje da uzmem vazduha zato sto nisam mogla da disem. Posle sam se umivala dosta puta i primetila sam da sam bleda kao krpa.Onda sam tako 3 sata hodala po sobi dok me konacno posle 3 sati nije popustilo . Ovo mi se desava i 3 dana posle toga . Sve pocinje kad se zagledam u neku tacku ii onda kao da potonem u nesto i zelim da pobegnem odatle kako mi se ne bi desilo nesto lose.
Posto sam zdravstveno ovako ok, pitam se dali je moguce da je od previse stresa ili ne znam od sta vec …
Molim Vas za savet zato shto ne znam kako da se spravim sa sobom u takvim trenutcima a ne mogu da opisem kako mi je tad. STRASNO.
Hvala

)

1 Answers
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago

Poštovana,

Po svemu sudeći, opisali ste nam nešto što liči na panični napad.
Treba da znate da je sve u redu i da su panični napadi česti.

Razlozi mogu da budu duboko ukorenjeni, te se preporučuje stalan rad na sebi, kroz psihoterapiju i samo edukaciju, putem raznih tekstova koje možete naći na internetu. Na samom našem blogu, imate veliki broj pitanja koja se tiču paničnih napada.

Pored psihoterapije, u lečenju paničnih napada, može Vam pomoći i psihijatar sa odredjenom medikamentima od kojih bi Vam bilo dosta lakše.

Srdačno,
Ognjen

)