asked 8 years ago
Poludeću od same sebe..
Ne znam šta mi se dešava?
Sednem da čitam i kada ne shvatam o cemu se radi odustanem.
Uveče sve isplaniram šta ću u toku dana da radim,ali kada dođe to vreme meni se spava,gladna sam,sve mi se radi samo da ne bih učila…
Moji mi kažu da sam jako pametna,ali sam prelenja što jeste. …a želim to da promenim,ali ne znam kako…ne znam kako pravilno da učim,da sebe nateram na to…
Molim vas ako možete da mi pomognete dajte mi neki savet,šta da radim..unapred hvala:)
Psihoterapeut Team Staff answered 8 years ago
Zdravo,
Slažem se da učenje ponekad ume da bude naporno i dosadno, naravno sve uvek zavisi od tvoje zainteresovanosti za predmet i želje za učenjem.
Učenje je kao trening, te je kao i za svaki trening i za učenje najbolje stvoriti rutinu. Svaki dan, onoliko koliko je za tebe u redu (minimalno pola sata), u isto vreme i bez distraktora (iskljucen telefon, npr). Pokušaj da uloviš one momente koji te odvuku od učenja kao što si napisala i sama – glad, spavanje i samo ih budi svesna, možda bude od pomoći da ih zapišeš i pokušaš da primetiš kada se javljaju? Kako se javljaju?
Takođe pokušaj od učenja da napraviš sebi zabavu. Na internetu možeš pronaći veliki broj mnemotehnika, koji služe za olakšavanje učenja. Pokušaj da razlažeš deo po deo teksta, da staješ, da pogledaš kako ti se čini to što što si pročitala, da li je nešto što si doživela (ako je predmet takav, npr. kao psihologija). Ako primetiš da ti je nejasno, pokušaj da vidiš sta tačno. Pogledaj u to da odustaješ kada ti je teško, da li ti je to poznato inače?
Srdačno,
Ognjen Vukotić