asked 10 years ago
Vrlo često mi se dešava da osetim trenutni stres od iznenadne buke (npr. žena slučajno ispusti tanjir tokom pranja posuđa). Neznam da li je to stres, ali u tom momentu kroz čitavo telo mi prođe jeza i telo reaguje iznenadnim naglim pokretom. Nakon toga postajem razdražljiv, nervozan i vrlo često usledi svađa sa ukućanima. Preovlada me bes i osećam da dolazim u granično stanje kada sam van kontrole. To me plaši jer sam na ivici da nekog povredim ili da nešto namerno razbijem!
Šta raditi kako bi izbegao ovakvo stanje nekontrolisanosti?
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
Poštovani,
Na osnovu malo informacija koje imamo iz vašeg posta, bilo bi dosta nezahvalno davati vam neki konkretan savet.
Ono što sam mogao da primetim, a i što ste sami spomenuli je da imate problema sa agresijom, koju uvek pokrenu neke jači, iznenadni zvuci.
Uzrok može biti veoma dubok i skriven u vama, tako da vas pozivam da radite na vašem problemu. To ćete učiniti odlaskom kod psihijatra (koji će vam dati propisanu terapiju, ukoliko je potrebna) i kod psihoterapeuta, sa kojim možete utvrditi i sagledati detaljnije vaš problem.
Puno pozdrava,
Ognjen