asked 8 years ago Zdravo,
Imam problem sa koncentracije na testovima i strah od usmenih. Strašno se plašim greške, pa me to stalno muči i dovodi do neželjenih posledica. Koliko god da dobro naucim ja moram napravim neku glupu grešku. Imam veliki problem sa komunikacijom sa ljudima koje slabo poznajem, a počela sam da pričam sve manje i sa društvom, jedno stavno se plašim da ne kažem nešto pogrešno. Pa sam htela da vas pitam za savet ili tako nesto.
Pozdrav, Aleksandra.
Psihoterapeut Team Staff answered 8 years ago Poštovana,
Bavljenje sobom jeste proces koji traje i koji ne poznaje granice završavanja. Kada se zapitamo o našim procesima, problemima, nedoumicama, moramo imati u vidu da oni svakako imaju neki svoj smisao koji polazi iz raznih uticaja na koje smo nailazili u toku života. To je na neki način odgovor naše duše.
Stoga nisam siguran na koji način možemo da vas savetujemo u par redova, povodom ovih, verujem da ćete se složiti, veoma širokih i obuhvatnih tema, do čijih odgovara nekada ne dodju ni oni koji se skoro svog celog života bave sobom.
Razmislite, pitajte se i preispitujte vaša uverenja, jeste možda i najkorisniji savet koji vam mi možemo dati. Dajte vašem ophodjenju prema ispitima i ljudima smisao. Odakle polaze ti strahovi? Šta bi se dogodilo ukoliko biste pokušali drugačije? Od čega se na ovaj način čuvate? Šta će se dogoditi ukoliko nešto uradite pogrešno?
Važno je možda da uvek imamo u vidu da su greške nešto što se svakome dogadja, svakodnevno, nekada su krupne, nekada sitne. Ali da ne pravimo greške, svakako ne bismo mogli ni da naučimo kako da idemo dalje ili nešto uradimo na pravi način. Stoga takodje razmislite, šta za vas predstavlja greška? Da li je to odbacivanje? Ukoliko je tako, pokušajte da radite na podržavanju sebe u tome da vidite svoju nezavisnost i snage.
Srdačno,
Ognjen Vukotić