asked 10 years ago
Postovani Nikola,
Pocela sam da idem na psihoterapiju i za sada ne vidim neki pomak. Psihoterapeut mi je dao zadatak da pisem dnevnik, i da mu posaljem par dana pre sledece terapije, Medjutim, na sledecoj seansi nisam primetila da je procitao sta sam pisala, , posto je trazio da trazio da citam naglas to sto sam napisala ( sto mi je bilo dosadno i beskorisno, jer sam vec pisala sta sam imala da kazem) a i postavljao pitanja na koja odgovore vec ima u dnevniku.
Zanima me da li je uobicajena praksa da se psihoterapeut ne priprema za seansu unapred, nego samo par minuta pre prelista beleske od prosli put i da li je uobicajeno da se na terapiji cita dnevnik, umesto da se na osnovu toga sto sam vec rekla ili napisala, dalje analizira ili daju smernice sta dalje?
Hvala,
Pozdrav!
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
Poštovana,
Psihoterapijski pravci i sami terapeuti dosta se razlikuju jedni od drugih. Pretpostavljam da ste Vi na kognitivno-bihevioralnoj terapiji. Ova terapija je vrlo strukturisana i obiluje preciznim i moćnim tehnikama. S druge strane odnos terapeut-klijent ostaje u pozadini. Kod drugih vrsta terapije kao što je [url=http://www.psiho.slavisa.us/psihoterapija/getalt-pristup.html]geštalt psihoterapija[/url] stvar je obrnuta. Mnogo manje pažnje se posvećuje tehnikama i strukturi dok je odnos terapeut-klijent ono što se smatra lekovitim. Na našim stranama možete pročitati moj članak o prirodi [url=http://www.psiho.slavisa.us/psihoterapija.html]psihoterapije[/url] i mnogo drugih srodnih sadržaja.
U kognitivno-bihevioralnu terapiju (KBT ili REBT) ja se nedovoljno razumem pa ne mogu da komentarišem ono što ste izneli. Ono što mogu da vam savetujem to je da sva ova pitanja slobodno postavite svom terapeutu, da mu kažete kako se Vi osećate u vezi vašeg rada i da ga zamolite da vam objasni zašto sa vama radi ovo ili ono. To bi trebalo da unapredi vaš rad. Ako ipak ne budete zadovoljni ovom razmenom ili ako vaš teraput jasno pokaže nezadovoljstvo vašim interesovanjem ili primedbama, onda je to možda dobar znak da vašoj prirodi više odgovara neki drugu pravac i/ili neki drugi terapeut. Dosta je važno da vać posle prvih nekoliko razgovora imate utisak da vam ti razgovori prijaju.
S poštovanjem,
Nikola