Poštovani
već godinama se interesujem za psihologiju zbog ličnih problema, pa sam tako naišao i na vaš sajt. Muče me nedostatak osećaja lične vrednosti, samopouzdanja, sigurnosti i sl. Čitajući tekstove iz vaše struke uvideo sam značaj najranijih godina, pa čak i perioda dok smo još u stomaku. Koliko nas to sve odredi, gurne u određenom pravcu, formira naš život. Pa bih vam postavio baš ova pitanja iz naslova.
Prvo je kako se menjaju uverenja? Ok, vremenom sam osvestio koja uverenja imam, ali ona su i dalje tu. Vidim da mi ljudi nismo automobili, pa kada se neki deo pokvari on se izvadi napolje, stavi se ispravan i idemo dalje. Sa uverenjima to nije tako.
A drugo je ima li uopšte svrhe menjati ih? Ovo mi je malo teže da objasnim, oprostite ako ne budem jasan. Naime, kada sam od malena zadojen negativnim uverenjima, onda se ja kroz život krećem baš u pravcu tih uverenja. U školi bivam maltretiran, povređivan, nemam dobro društvo već par manipulatora koji me 90% vremena povređuju a ostatak su kao ok. To se manje više nastavi i u srednjoj školi, pa delimično i na radnom mestu. Rečju – stvarnost je formirana tokom dugog niza godina, učvršćena, višestruko potvrđena. I kuda sada? To moje osvešćivanje uverenja me je dovelo do toga da poželim bolju stvarnost za sebe. Ali kako doći do nje? Sve što mogu je da menjam svoju percepciju, a meni je potrebno da se svet promeni, a znam da je to nemoguće. To me i obeshrabruje da krenem sa tim nekim unutrašnjim radom na sebi, ta svesnost da ne mogu da menjam ponašanje drugih prema meni, kao ni prošlost. Ta svesnost da se i drugi sećaju moje prošlosti. Pred nekim ko me prvi put vidi ja i mogu da, nakratko, budem ok. Ali šta ću kada naiđem na nekoga iz moje prošlosti, nekoga ko zna moja ranjiva mesta, zna gde da pritisne pa da me zaboli? Pogađa me ta čvrsta konstrukcija moje stvarnosti koja neprestano odjekuje porazne poruke, koja mi iznova pokazuje moju nemoć, zakašnjenje, uzaludnost napora, koja me podseća na sve one porazne situacije kojima su i drugi svedočili kada sam ispadao smešan, luzer, slabić, mekušac, nenormalan itd. Nije to niko zaboravio i neće hteti da me tretiraju van tog okvira. Uvek me mogu poniziti, bocnuti, povrediti, pričati i drugima negativno o meni. Menjati sada uverenja mi deluje kao davanje češlja nekome ko je oćelavio. Uzaludno. Da sam sa sedam godina znao šta sada znam imalo bi svrhe.
Sramota me da kažem, ali tek sada kada sam dobrano prevalio tridesetu godinu u meni se budi neka nejasna želja za kvalitetnim odnosima, za ostvarenošću itd. a pojma nemam kako to da izvedem, kako da iz jedne stvarnosti pređem u drugu. Moji vršnjaci su miljama ispred mene, sve što bih ja sada oni su (pa i ljudi mlađi od mene) obavili još u detinjstvu i mladosti.
Poštovani,
U meni je Vaš post probudio zadivljenost i poštovanje, kako prema kvalitetu, jasnoći i dirketnosti Vašeg pitanja, tako i prema iskustvu koje ste podelili sa nama. Zaista mogu da vidim u Vama borbu i iscrpan rad na sebi. Naravno nije retko da se, gledajući u sopstvene dubine, u nekom trenutku ukočimo prema onome što možda sledi nakon spoznaje ili saznanja. Pitanja – Šta sada sa time ili šta dalje? Zaista nisu retkost, kako kod klijenta u psihoterapeutskom procesu, tako i kod osoba koji se aktivno bave sobom nekim drugim načinima. Meni je drago što ste došli do tih pitanja, jer baš možda postavljanjem istih, možda pokazujete hrabrost, snagu, čvrstinu i istrajnost, za kojima tragate menjanjem uverenja. Razmislite o tome.
Prošlost može da bude okrutna, a terete njenih iskustava možemo nositi veoma dugo. To je nešto sa čime ipak moramo živeti. Međutim, zaista se uvek zapitam kada me neko od klijenata pita kako da se odrekne prošlosti – Da li je to potrebno? Ipak, ne dobijali se snaga dizanjem tereta? Nije li vremenom potreban veći i jači teg, da nas ponovo izazove i stavi na muke? Prošlost je takva da se ne može menjati, kao što ste i sami rekli, ali razmislite da li biste imali snagu i želju za samospoznajom, samo-refleksiju za koju nisu sposobni svi, da se niste zadesili sa sopstvenim iskustvom u sopstvenoj koži?
Ljudi će uvek biti ljudi, slažem se neki će uvek umeti da nas povrede i vrate nas na one trenutke kada smo bili slabi. Ali da li ćete sretati samo one iz Vaše prošlosti? Razmislite šta Vi gubite time što će oni možda poznavati Vas i prošlosti? Da li zaista oni razmišljaju i govore o Vama kao jedinom predmetu šale? Ipak se ne mogu složiti, jer mi se čini da svako kreće svojim tokom, pa i oni koji su nam odavno načinili zlo. Iskustvo mi pokazuje, da su oni na to ili zaboravili, ili odavno se promenili. Razmislite, da li biste želeli da im se dokažete? Da li je to toliko ipak sada bitno?
Na kraju, voleo bih da znate da je svačiji razvojni put zaista drugačiji i jedinstven. Vaše iskustvo naučilo je Vas i navelo Vas da se danas bavite sobom sa željom se izborite za Vašu autentičnost. Nema svako zaista savršen put, to shvatite kada vidite koliko ljudi zaista naizgled “normalnih” dolazi na psihoterapiju, za raznim kreativnim problemima. Razmislite da sebe podržite odlaskom i uključivanjem u psihoterapijski proces, možda individualno ili u grupi. Psihoterapija kao što je KBT ili modernije REBT, dirketno se bave vašim pitanjem uverenja, mada dublja i spiritualnija pitanja koja ste postavili ovde prisnija su humanističkim pravcima poput Geštalta, pravcu kojem mi pripadamo.
Zaista Vam želim sve najbolje!
Srdačno,
Ognjen Vukotić