asked 11 years ago Imam 16 godina, posecujem psihologa ali mi nije od velike pomoci. Osecam se previse nesigurno,imam cesto aritmiju i pijem bromazepam kada naidje ta kriza. Utvrdili su da je sve stvar psihe. Nekad se osecam odlicno ali ima dana kada naidje to,i onda sam u isto vreme uplasena, zbunjena, samo placem i najradije bih bila sama.
Psihoterapeut Team Staff answered 11 years ago Zdravo!
Mislim da je važno da nastaviš da radiš na sebi. Prepoznavanje, uvažavanje i izražavanje emocija (bilo da je u pitanju radost ili tuga, ljubav ili strah…) od velike je važnosto i za posledicu ima da se osećamo bolje. Razumevanje sebe i razloga koji čine da se osećamo tako kako se osećamo takođe je od pomoći. U pitanju je proces istraživanja sebe i života koji polako počinje da našim osećanjima i nastojanima daje smisao. Ovaj proces nije ni brz ni jednostavan. Zapravo traje čitavog života i drugačije se zove potraga za smislom.
Ako osećaš da te psiholog razume i da je zainteresovan za tebe, onda je dobo da nastaviš da ideš kod njega i da idalje razgovaraš o sebi, o svom životu o tome kako se osećaš. Čak i ako nemaš utisak da ti to pomaže i ako ste ipak ostvarili dobar kontakt, ako osećaš zainteresovanost i ljubav, važno je da nastvaiš.
Ako ipak nisi zadovoljna možeš pokušati sa drugim psihologom ili psihoterapeutom.
S poštovanjem, Nikola