asked 11 years ago Vec duze vreme (oko 4 god) imam problem sa preteranim spavanjem.Zaspem na mestima i u situacijama u kojima ne bi trebalo.Razni tekstovi na internetu me upucuju na narkolepsiju te sam isla na pregled stitne,snimanje glave,vadjenje krvi i ostalo sto je potrebno da se proveri da li je neki zdravstveni problem ali svi rezultati su dobri.Medjutim uzasno me iscrpljuje ovo stanje jer nocu nemam redovan san,budim se cesto imam nocne more,nekad tripove i to me plasi.Od tada spavam sa upaljenom lampom jer me hvata panika kada se nadjem u potpunom mraku.To me sprecava u raznim aktovnostima kao sto je skolovanje,druzenje sa prijateljima i slicno.Osecam se preterano iscrpljeno,stalno kasnim na vazne sastanke i vreme mi je neorganizovano.Srecom imam prijatelje koji razumeju moj problem i koji tolerisu moje kasnjenje ili otkazivanje aktivnosti zbog preteranog umora kao i trenutke kada moram da prilegnem kada provodimo vreme zajedno.Isto tako su i profesori upoznati sa mojim problemom i tolerisu sve to.Osecam se neprijatno zbog svega i zelim da to prestane ali ne znam kako.Da li je to mozda neka vrsta nesvesne depresije u pitanju ili slicno? (Ne konzumiram drogu alkohol i slicno)
Psihoterapeut Team Staff answered 11 years ago Nisam lekar ali bi ti savetovala da krenes na neku terapiju…cisto da tebi bude lakse u toj situaciji…mozda ce izlecenje tvog tela potrajati ali treba ostati normalan do tada
Psihoterapeut Team Staff answered 11 years ago Poštovana/i,
Sve što vam ja mogu reći temelji se samo na pretpostavkama i mom vrlo nedovoljnom poznvanju vas i tvoga života.
Ono što je meni palo u oči to je da bi naleti potrebe za spavanjem mogli da budu u vezi sa lošim spavanjem noću, noćnim morama i slično. Ako je neurološki i hormonski gledno sve u redu psihoterapija bi vam mogla pomoći da sagledate dublje uzroke lošeg sna i noćnih mora kao i vezu ovih problema sa ostalim aspektima vešeg života. Bolje spavanje možda bi se odrazilo i na kvalitet vašeg budnog stanja.
S druge strane nema razloga da se libite da u traganju za rešavanjem svog problema popričate i sa psihijatrom i čujete njegovo mišljenje. Nije nemoguće da vam neki od psihoaktivnih lekova takođe mogu biti od pomoći.
Da bi mogli da govorimo o tome da li je po sredi neki oblik depresije i šta bi to značilo, morli bi mnogo duže da razgovaramo.
U svakom slučaju želim da vas ohrabrim da nastavite da se aktivno bavite svojim problemom sve dok ne otrkijete koji je njegov dublji smisao u vašem životu i koje su to poruke koje on želi da vam prenese.
Nikola