asked 8 years ago Imam problem da kad pozelim da ostvarim drustveni kontakt sa ljudima uvek se nesto ispreci i tesko sticem prijateljstva reagujem burno i to me povredjuje zato sto uvek mislim da imam pravo tesko podnosim kritiku mislim da me ljudi nerazumeju sa suprugom imam isti problem jer moguce da sam ja za sve kriva sve mi to tesko pad muz me je cak i jednom udario vredja me konstantno zivim u tudjini ja se ponekad osecam tako tuzno i tesko mi je moli vas mozeteli mi dati neki savet kako da se postavin kad je izgleda problem u meni ne znam ni sama osecam se izgubljeno hvala
Psihoterapeut Team Staff answered 8 years ago Poštovana,
Kao društvena bića, naša je duša žedna povezivanja sa drugim ljudima. Kada dušu ne hranimo dubinskim kontaktima ili kontaktima uopšte, ona se povlači, osamuje. Mogu da razumem vašu bol i frustriranost, to je normalno i to je u redu.
Paradoksalna teorija promene nam govori da će do promene doći onda kada mi sami ne forsiramo istu. Veliki blokator u kontaktu sa ljudima mogu biti naša prevelika očekivanja i naše želje. Najčešće se dogodi da ljudi ne čine stvari onako kako smo mi zamislili ili zapravo ni ne znaju šta je ono što mi želimo od njih. Vodjeni očekivanjima koja nisu ispunjena, mi potom bivamo frustrirani, besni, krajnje tužni.
Zapravo u ovim je situacija najpotrebnije postaviti sebi pitanja kao što su – Šta ja tražim od ovog kontakta? Koji je trenutak kada reaguje burno, šta do toga dovodi? Ljude ćemo moći da prihvatamo, tek kada sa sobom rešimo da su oni jedinke kao i mi koji imaju pravo da iznesu svoje argumente, stavove i mišljenja i da je to sasvim u redu. Onda kada budemo spremni da to “JA sam upravu”, preusmerimo na “Nije zapravo ni bitno ko je upravu”.
Naše okruženje nas stvara takvim kakvim smo. Razmislite kako vaše utiče na vas. Vredjanje, udaranje i nipodaštavanje je nešto što svakako oštećuje psihu i našu dušu. Takvo toksično okruženje u nama može izazvati osećaj da smo mi apsolutni nosioci svih problema. Ali da li to može biti istina? Obratite se za pomoć svojoj rodbini ili udruženjima za zaštitu žena i zaštitite sebe od torture.
Srdačno,
Ognjen Vukotić