asked 10 years ago Pozdrav.Upravo sam posetio vas sajt”www.psiho.slavisa.us” pa bi vas
zamoli za savjet . Moj problem je sto mi se ruke tresu u manje poznatom drustvu i to kad trebam nesto da uradim rukama. kod uzimanja escajga, ispijanja kafe , kod posluzivanja.. i ako mi se pojaca “drhtavica” imam ubrzani rad srca i zeldacnu nerovozu. inace nemam strah od druzenja (sa ne poznatim ili manje poznatim ljudima), normalno razgovaram sve dok ne trebam rukama nesto uraditi. ne koristim nikakve lekove , po nekad uzmem casu alkohola kad ocekujem da ce mi se desiti takva situacija i bas mi pomogne. Jesam li ja anksiozan i da li bi ja trebao da koristim kongnitivno-bihejvuioralnu terapiju,. Unapred hvala
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Poštovani,
Svi smo manje ili više anksiozni, pa ni Vi tu nebiste trebali biti izuzetak. Pravo pitanje je na koji način se bavimo sobom i svojom anksioznošću. Sinpomi upravu služe da nas upute na bavljenje sobom ili traganje za novim modalitetima baljenja sobom.
Kongitivno-biheviorlanu terapiju ja ne poznajem mnogo pa ne smatram sebe kompetentim da javno govorim o njoj. Moj izbor je geštalt ali treba imati u vidu da je ono najlekoviti u terapiji kvalitet kontakta i da se psihoterapeuti međusobno razlikuju kao osobe a i po stilu rada. U svakom slučaju psihoterapija je za mene dragoceno iskustvo pa bi vas podržao da radite na sebi korz bilo koji bolik terapije, te da se nastvaite da se informišete i tragate za modaliteom i osobom koja bi vam u terpiji odgovarala.
S poštovanjem, Nikola