asked 9 years ago
U poslednje vreme dosta pricam sa samim sobom, ne naglas nego u sebi, govorim sebi kako moram uvek da mislim pozitivno, kako moram da imam vere u sebe i ostale stvari, radim to 2-3 puta dnevno po 15 minuta. Zanima me, dal je to dobro ili lose sto radim dal moze da mi se razvije neka sizofrenija ili tako neka bolest. Pnekad se osecam kao da ima dve licnosti u meni ili mozda mi se cini. Hvala
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago
Poštovani,
Moć autosugestije, pokazalo se, nije mala i može u neku ruku biti za neke od nas sasvim dovoljan vid terapije. Emil Kue, bio je poznat francuski psihoterapeut, koji se zalagao za terapiju optimistične autosugestije, koja na žalost nije sama po sebi zaživela, ali čije ideje jesu preuzete u raznim drugim terapeutskim modelima.
Međutim, možda je pre pitanje koje se odnosi na vas – Da li vam taj razgovor sa samim sobom prija? Da li osećate da vam pomaže u svakodnevnom životu? Da li ste voljno to počeli da radite i da li taj razgovor svojom voljom i započinjete?
Ako vas ti razgovori sa samim sobom ne remete u svakodnevnim obavezama, onda ne činite ništa neobično. Naime, ogroman broj ljudi pričaju sami sa sobom, a neka istraživanja su pokazala da ljudi koji su skloni ovakvom razgovoru imaju i višu inteligenciju.
Naravno, kako je ovo samo forum i naš uvid u vašu situaciju je ograničen, želeo bih da vas podržim u tome da, ukoliko se ne osećate dobro zbog vaših razgovora i ukoliko osećate da vam se ti glasovi nasilno i nevoljno javljaju, posetite psihijatra, koji će možda imati bolji uvid u celokupnu situaciju.
Srdačno,
Ognjen Vukotić