Povucenost, stidljivost… 2011-12-26T20:11:43+00:00
asked 12 years ago

Zdravo svima! Nemam nikakvih vecih problema, ali mi zato ovaj zadaje velike glavobolje. Naime s jedne strane sam vrlo komunikativna i pricam non-stp, a sa druge zatvorena i povucena. Jako mi je tesko da se otvorim i cak kad pokusam da potisnem tu stidljivost i budem komunikativna, ja ipak nisam opustena i imam utisak da je moje ponasanje vestacko, ali ne preterano. Stalno razmisljam o tome kako ce me drugi doziveti i kako bih volela da vide da sam jedna sasvim Ok osoba.Opet, sa druge strane smatram da ja mozda nisam i OK i da sam losija od nekih “popularnijih” osoba. I kad uspem da se kako-tako otvorim i ponasam prilisno opusteno jednostavno ostanem bez reci. To mi je najveci problem. Ne mogu da se ubacim u mnoge teme vec samo slusam ili posmatram. Takodje, kada sam nasamo sa nekim uglavnom on prica, a ja kad zapocnem neku temu, opet nisam opustena i brze bolje prelazim na drugu kao da ce taj neko pobeci umesto da nastavimo da pricamo o istoj temi, posle 2 recenice ja vec pitam tu osobu o necem drugom. I stvarno apsolutno ne umem da vodim razgovor, ili sam previse napeta, ne govorim polako i razgovetno ili ne znam o cemu da pricam. Neretko pomislim i da sam previse glupa cura za bilo sta… Stvarno ne znam kako to moze da se popravi…:/

)

1 Answers
Psihoterapeut Team Staff answered 12 years ago

[b]Odgovor:[/b]
Dozvolite mi da primetim da ste svoj problem izložili jasno i adekvatno, što govori suprotno vašim povremenim mislima da ste “glupa cura”.
Ipak, ja vam mogu dati tek par neveštih smernica o pravcu u kom bi ste mogli da pogledate.
Iz onoga što ste o sebi napisali čini se da je vaš probelm nedostatak samopouzdanja. Možda se to manifestuje i na drugim planovima, a možda samo u komunikaciji.
Svi mi imamo prirodnu i normalnu potrebu da se dopadnemo drugima. Ponekad, međutim blokirani smo strahom da u tome nećemo uspeti.
Suština tog straha je uverenje da nas drugi neće prihvatiti takve kakvi jesmo.
No kavi smo mi to u stvari? Pa kao i svi ostali i mi smo “svakojaki”. Nekad pametni i zabavni, nekad tupavi i nezanimljivi, nekad veseli i radosni, nekad uplašeni i spetljani, nekad dragi i srdačni, nekad nervozni i mrzovoljni… Svi imaju sve te strane, pa i najpopularniji ljudi na svetu. Naše uverenje da moramo uvek biti sjajni, pametni, pa usto još i prirodni, opušteni, blistavi i šarmantni da bi nas drugi voleli – predstavlja opasnu zabludu.
Umesto da se bavite odgovorom na pitanje kao da budete nešto što niste, ja bih vam savetovao da pitate druge kao vide ono što jeste i da li im vaši problemi u komunikaciji smetaju. Pitajte ih kako vas doživljavaju, šta im se kod vas dopada, zašto su baš vas izabrali za prijatelja. One koji vas vole pitajte zašto vole baš vas…
Sledeći put kada osetite da nemate dovoljno samopouzadnja, podržite se ovim odgovorima vaših prijatelja. Prizovite ideju o tome ko ste, šta ste postigli i ostvarili, šta značite onima koji vas vole.., i tako podržani budite ono što u tom trenutku jeste. Oni koji vas takve kavi ste mogu prihvatiti zaslužuju vašu pažnju. Oni koji će vas voleti samo kada blistate možda vam i nisu potrebni…

S poštovanjem, Nikola

)