asked 10 years ago Imam 25 godina,potreban mi je savet,jako sam besan,nervozan,uvredljiv,osetljiv,ponekad ogorcen,mnogo se inatim,svadjao bih se,ne znam sta mi je,vidim da ne mogu da funkcionisem vise u drustvu,porodici.Ponekad sam siguran da nije do mene nego do svih drugih,ali onda shvatim da je nemoguce da sam samo ja normalan a svi ludi.Imam osecaj da mi svi rade iza ledja,da mi lose misle,da hoce da me predju na bilo koji nacin,non stop sam napet i u odbrambenom modu,imam osecaj da hoce ljudi da me iskoriste,zbog svega ovoga mi je komunikacija sa ljudima postala losa,jako mi smeta sto sam takav,a ne znam kako da se resim ovog loseg stanja.Budim se sa nekom teskobom,jako sam nezadovoljan,ne znam ni ja, sve lose vidim.Dajte mi neki savet,dijagnozu bilo sta sto ce mi pomoci u daljem resavanju ovoga.Ovo traje vec nekoliko meseci i postaje neizdrzljivo.Hvala unapred
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago zaboravio sam da kazem da ne mogu da verujem da najblizi vide da nesto nije u redu sa mnom,a da nikog nije briga i da biraju da me gledaju kao ludaka umesto da neko pritekne u pomoc.
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Poštovani,
Svesnost koju ste pozalai veoam je značajan preduslov u rešavanju ove vrste problema, tim pre što ljudi koji su im skloni obično nemaju svest o tome da nešto sa njima nije u redu i da im je potrebna pomoć.
Vaš problem je složen jer su opisana ponašanja verovatno već pomalo postala deo vašeg karaktera. Nema jednostvnog rešenja. Potrebo je da otkijete okidače i napravite strategije alternativnog ponašanja. Na primer brzo reagujem kada neko ima suprtno mišljenje mom. Hajde da pokušam da razumem šta on želi da kaže, možda u njegovom gledištu ipak ima neko zrno istine. Kako da mu kažem da se ne slažem a da pri tome pokažem da poštujem njegovu ličnost…
Potrebno je da istražite prirodu svojih doživljaja kako bi odgovorili na pitanja kako dolazi do takvih realcija. Na primer uviđem da reagujem burno jer se osećm ugroženo mnogo više nego što je to realno. Potrebno je da sagledate uzroke vašeg globalnog nazdovoljstva, radite na prihvatanju onih koji se ne mogu prevazići i postepenom, korak po korak prevazlilaženju drugih.
Dublji psihološki uzroci i dinamike, kojih možda niste svesni mogu se osvešćivati kroz psihoteraiju. Njihovo osvešćivanje slabi ove mehanizme i jača ličnost.
Svi ovi pravci rada na sebi, za koje će vam možda trebati i ozbiljna psihoterapijska podrška, imeju za cilj ra razviju strukture u vašem mozgu koje su zadužete na inhibiciju afekta, kao i da dovedu do regulacije onih koje su zadužene za doživlj ugroženosti i odbrane. Ovo je proces koji traje nekoliko godina, a moguće je da ge uzimanje nekih vrsta lekova može pomoći, u vezi sa čim se možete obratiti psihijatru.
Problemi sa raspoloženjem, afektom i ponašanjem koje ste opisli ponekad mogu da budu u vezi sa dizbalanost hormonskog stausa, a nejčešće se radi o hormonima štitne i nadbubrežne žlezde. Da bi ste otklinili mogućnost ove vrste uzroka obratite se lekaru enokrinologu.
S poštovanje, Nikola
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Druze potreban mi je neko ko stvarno hoce da se bavi sa mnom i navedenim problemima,ako ste vi taj navratio bih kod vas na razgovor.Kazie mi samo koja je cena seanse,student sam ako ima veze nekakve.
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Možete mi se javiti na 060 714 11 55 pa će mo se sve dogovoriti.
Nikola