asked 10 years ago Druga sam godina na Fakultetu, i imam problem da se organizujem, počela sam da dobijam panične napade i osećam da sam pod velikim stresom bez ikakvog razloga, a pritom sam počela i da mršavim. Moram da napomenem da sam prvu godinu očistila bez ikakvih ovih simptoma. Kako mogu da se rešim napada i da se fokusiram na davanje ispita?
Pozdrav
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Poštovana,
Psihoterapija daje dobre rezultate kada su panični napadi u pitanju i možda je najblje da krenete tim putem. Panični napadi se nikada ne događaju “bez ikakvog razloga”, naprotiv, ako je do njih već došlo znači da postaje razlozi, samo oni nama ponekad nisu odma vidljivi. Napad panike, dakle treba shvatiti kao signal da je vreme da se posvetimo razumavenju i istraživanju sebe, što je proces iz koga dobijemo mnogo dobrotiti.
S poštovanjem, Nikola