asked 7 years ago Postovani,
imam jedan problem koji me muci vec godinama unazad. Ne znam zasto ali imam potrebu da se svidim svima i ako napravim neku sitnu gresku zbog koje bi me neko gledao popreko ili promenio misljenje o meni ako mogu da se izrazim padam u ‘depresiju’. Razmisljam o tome dan-noc.. Jos gore je to sto kada dodje period kada je sve ‘savrseno’ ja sama nadjem neki problem i ubijam sebe. Desavalo se da umislim da sam jako losa osoba i pocnem da placem…
Od neke sitnice napravim ogromnu stvar, preuvelicam i ne mogu da funkcionisem jer se opterecujem stvarima koje zapravo i nisu onakve kako ih ja dozivljavam..
Na primer, do nedavno sam prvi put imala odnose, naravno sa osobom koju volim, ne znam zasto ali misli su mi preokupirane time kako sam ‘kurva’.. osecam se jako lose i sama vidim da imam problem.. pricala sam sa bliskim osobama o tome i pokusavala sam to da resim ali jace je od mene..
imam potrebu da na neki nacin izmislim problem i mucim sebe time..
Pomozite 🙁 Hvala unapred!
Psihoterapeut Team Staff answered 7 years ago Poštovana,
Izvinjavam se zbog kašnjenja sa odgovorom.
Ja svakako nemam moć da vam pomognem na ovaj način i pretpostvljam da ste toga svesni, uprkos tome što ste napisali “pomozite”.
Umesto toga mogu da vas uputim na jedan mali trag za proces samospoznaje koji je smisao našega života.
Izmišljati probleme i mučiti sebe može za vas imati neki naročit značaj. Razmislite koji.
Na primer, kada ja mučim sebe onda osećam da sam lojalan svima onima koji pate. Kako bih uopšte mogao sebi da dozvolim da budem srećan kada na ovom svetu ima toliko patnje.
Ili, kada mučim sebe onda sam siguran. Već mi je loše pa ne moram da strepim da će ono loše doći.
Ili, omalovažavajući sebe činim da sam u skladu sa mojim roditeljima koji su me omalovažavali.
Ili, mučeći sebe okrećem prema sebi ljutnju (agresiju), koju bih inače okrenuo prema drugima. Toliko toga mi tu stvari smeta. Ako ne bih mučio sebe onda bih bio veoma ljut na druge, na neke pojedince, na ljude uopšte.
Srdačno,
Nikola