asked 11 years ago Ovako imam 33 god. Prvo sam bio kod neuro psihijatra i ustanovljen mi je poremecaj osecanja.tad sam imao problem kad pobesnim dobijem uzasne bolove.trnela su mi obe sake i tako nisam dugo mogao da se smirim.prvo sam pio lekove 2-3 meseca i odustao sam.zatim sam krenu na piho terapiju gde
su tje trnjenje polako nestajalo.kako smo radili na mojim emocijama.prebrodio sam panicne naapide,vratio sam svoju licnost.posle skoro 2 god ostali su trnci u jagodicima noktiju saka.i trnjenje izmedju 2 zuba.Posle 2 godine rada na psiho terapiji dosli smo do tacke da mi vise ne moze pomoci.jer smo bezmalo sve preslozili.Ostali su mi neki strahovi koje nosim.vodim normalan zivot ne obracujuci paznju na tu jer sam navikaao.Ali sad sam u depresiji sa kombinacijom aneksioznosti.posle 2 god psiho terapije resio sam da se ponovo obratim neuropsihijatrima da probam sa lekovima…Sad mi je najveci problem jer jednostavno nemam zelja,jednostavno kao da mi se zivot ugasio.Probao sam sad i hipnozu koja je preskupa a cista glupost i navlacenje ljudi.ne bih nikom preporucio da to uradi.jer psihoterapija je prava stvar. 2 god sam maximalno radio na sebi da resim svoj problem emocija i kad smo to resili..sad je depresija problem…Da li imate neki savet..hvala
Psihoterapeut Team Staff answered 11 years ago Poštovani,
Veoma mi je teško da vam dam ma kakav određen savet bez poznavanja konteksta u kome se nalazite. Pod kontekstom podrazumevam vaš položaj i ostvarnost, odnosno neostvarenost na emotivnom, porodičnom, profesionalnom, socijanom planu, baz poznavanja veših životnih prijekata, vašeg shvatanja i doživalja specifičnog smisla vašeg života i vaše individulanosti.
Bilo kako bilo očigledno je da je iza vas veliki rad na sebi i ja želim da vam čestitam na rezultaima koje ste postigli. Imajte ipak u vidu da naš lični rast i razvoj traje čitavog života, da neko idealno mentalno zdravlje ne postoji i da smo pozvani da se istim temama bavimo na nove i nove načine u zavisnosti od razvoja životnih okolnosti. Rad na emocijama takođe je nešto što nas ponovo i ponovo izaziva. Na nove i nove načine povezujemo se sa svojim emocijama, tražimo načina da ih prepoznamo, uvažimo, izrazimo, doživimo, ispitujemo ih, povezujemo sa svojom prošlošću i budućnošću.
Ako imate utisak da ste iscrpli mogućnost rada sa jednim terapeutom, dalji razvoj i svežu energiju može doneti otpočinjanje rada sa nekim drugim. Terapeuti se dosta međusobno razlikuju i način njihovog rada nije sasvim isti. Možda bi vam ležalo da probate nešto novo i drugačije. Ponekad se desi da sa drugim terapeutom dođe do punog otelotvorenja sve ono što se pripremalo u redu sa prvim.
Rad na sebi naravno možete nastaviti i na mnoge druge načine. Vođenje intimnog dnevnika samospoznaje i samorazumevanja, čitanje popularne i stručne psihološke literature, dublje interakcije sa romanima, filmovima, serijama i sl. koje su na neki način u vezi sa našim životom i onim što nam se dešava samo su neki od načina da rad na sebi nastavimo u jednom intimnijem režimu.
S poštovanjem, Nikola