asked 8 years ago Imam 16 godina. U poslednje vreme osećam se bezvredno, osećam kao da nikome nisam potrebna, sitnice me povređuju. Počinjem da se plašim svega, pa čak u poslednje vreme i smrti. Plaše me neke bezvezne stvari. Čak mislim i da sa mnom nije sve u redu. Zanima me šta se događa sa mnom i zašto se previše vezujem za neke osobe? Hvala unapred!
Psihoterapeut Team Staff answered 8 years ago Zdravo!
Usmeri pažnju ka svojoj unutrašnjosti. Tamo ćeš najverovatnije pronaći odgovore koje tražiš. Polako i nežno, odvoji po 10 minuta dnevno i samo posmatraj šta se u tebi dešava. Odakle polaze emocije koje imaš, koje su to emocije, kako se osećaš u sada i ovde? Na papiru možeš napisati šta je ono zbog čega te ljudi vole, izdvojiti svoje vrline, o kojima se možeš raspitati kod svojih bližnjih ili u društvu. Sasvim sigurno nisi sama na ovom svetu. Mlad/a si i ceo život je pred tobom.
Ono na šta treba obratiti pažnju su i tvoje godine. Nije ni malo čudno da se ovakva pitanja ili strahovi javljaju u adolescentskom dobu, to je savršeno normalno, usled rada različitih hormona u tvom telu. Može da se dogodi da tvoji strahovi prodju tek tako, preko noći.
Razgovaraj sa roditeljima i prijateljima o stvarima koje te muče, na taj način ćeš sebi dati dozvolu da budeš ono što jesi u tom trenutku. Ukoliko se bojiš, reci da se bojiš, ukoliko se osećaš bezvredno, reci da se osećaš bezvredno. Podrška drugih ljudima, kao socijalnim bićima, ponekad znači više od svega.
Pozdrav,
Ognjen