Forum Život PitaCategory: OstaloPlasim se slabe ocjene
asked 9 years ago

Postovanje! Student sam vec tri godine, ali nikako da otklonim problem straha od slabe ocjene, iako vec dugi niz godina imam samo najbolje ocjene. Stalno mislim da cu se zbuniti na ispitu, necu znati, sta ce reci porodica i prijatelji ako se pokvarim. To mi uzrokuje strah i tremu, te me ponekad veoma sputava. Molim Vas savjet!

1 Answers
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago

Poštovani,

Mi nikada ne možemo biti 100% sigurni u naše znanje. To je, naravno, sasvim normalno.

Pogledaj svoj životni skript malo bolje ([i]životni skript[/i] je termin koji uvodi Erik Bern u svojoj teoriji Transakcione analize). Govoriš da misliš da ćeš se zbuniti na ispiti, što dovodi do toga šta će porodica reći. Pogledaj malo na koji način su te dve stvari povezane? Pogledaj da li je i ranije kroz život nametanje potrebe za savršenim ocenama u tebi stvarao pritisak. Možda je ranije taj drajver ([i]drajver[/i] – vozač, način na koji automatski reagujemo na sitaucije, a koji je povezan sa našim skriptom tako da ga potvrđuje) BUDI SAVRŠEN, bio lakši za održavanje, jer su srednja škola i osnovna škola lakšeg gradiva i prisnijeg odnosa sa učiteljima i profesorima. Možda je baš sada, kada si na fakultetu, pred strogim profesorom i pred velikim gradivom, tvoja duša oseća potrebu da promeni automatski drajver.

Razmisli o tome da dozvoliš sebi da pogrešiš i dobiješ lošu ocenu. Da odmoriš i pustiš da propustiš neki ispit. Čak šta više, možda i da padneš koji. Pokušaj da dozvoliš sebi da te pokreću pre svega TVOJI motivi, a ne motivi tvojih roditelja i ljudi sa strane. Jer, oni mogu imati ideje, koje nama nisu nimalo skladne i koje nas mogu terati daleko preko naših granica, terajući nas da budemo sami u stresu, koji ne mora da bude naš.

Srdačno i srećni praznici,
Ognjen Vukotić