asked 10 years ago

Poštovani

Pisala sam vam i prije u vezi mojih hajd da kažem ljubavnih problema ali sada me muči nešto drugo , nije hvala Bogu oko ljubavi . Već imam taj problem evo dugo vremena i nisam na to obraćala pažnju ali više ne mogu. Riječ je o tom da jednostavno nemam sna , znači neka sam umorna koliko god ja ne mogu zaspati u 9 ili 10 navečer što sam inače znala raditi već je , jedan noći nekada i dva . Pa sama se znam probuditi , npr. ako moram ustati u 6 radi autobusa ja se probudim u 4 ili 5 sama pa shvatim da imam još vremena i pokušam odspavati . Ne znam da li to prepisati činjenici da ranim na fakultet i predavanja pa ono ”naviklo se” jer vjeruj te zna me nekada ”baciti” vikenddom da spavam i dvanaest ali da zaspim rano kao normalan narod a ne , nema šanse a vjeruj te i dosadilo mi je da svaki put kada se probudim i u wc i legnem opet treba mi po sat ,dva da zaspim .Ne mogu reći da sam osoba bez briga , imam ih nažalost . Ali zar to može biti razlog ? Kažu da ako savijest nije čista mirno se spavati ne može , ne znam da li je to . Jednostavno treba mi savjet neki , nešto barem .

1 Answers
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago

Poštovana,

Kao što ste i rekli, brige mogu biti povezane sa vašom nesanicom. Medjutim svi imamo brige, te bi pravo pitanje bilo postavljeno ukoliko bismo se pitali kako gledamo na naše brige?

Konstantna potreba za akcijom, može nam ometati san, te se možete zapitati šta to želite da učinite, gde vam je pažnja, da li se desilo nešto značajno za vas u skorije vreme, čemu možda niste dali vreme da se integriše?

Srdačno,
Ognjen Vukotić