asked 9 years ago Postovani imam problem sa koncentracijom i negativnim mislima osecaj da imam te napade odsutnosti mi stvara jaku nelagodnost. Takodje u komunikaciji cesto preteram i bavim se nebitnim stvarima sto vidno utice na samu konvdrzaciju. Mozete li mi dati neki savet kako bih izbegao te greske i ostao sto pisto fokusiran na stvari koje radim. S postovanjem…
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago Poštovani,
Kroz vaš post nismo saznali ništa o Vama i vašem svakodnevnom životu, a to bi svakako pomoglo oko nekih usmerenja kada je vaš problem u pitanju. Od samog problema nismo videli vas.
Pokušajte da povežete tu napetost sa ostatkom vašeg života. Pokušajte da vidite gde ste trenutno, šta vam je cilj? Šta komunikacijom želite da postignete? Kako po vama izgleda konverzacija sa “bitnim” stvarima? Kojim se to nebitnim stvarima bavite i kako su one možda bitne za Vas?
Ovo je jedan od načina na koji vam se obraća vaša duša, te stoga nemojte posmatrati vaš simptom kao “grešku”, već kao naznaku ili usmerenje za vaš lični rast i razvoj. Težite da se opustite i smirite, možda kroz hobije, meditaciju ili jogu; kao i da pokušate da pustite fokus koji želite da postignete i pokušate da vidite kuda vas vaš simptom vodi.
Srdačno,
Ognjen Vukotić