asked 10 years ago Zdravo, prvo bih želeo da pohvalim psihologe na ovom sajtu koji daju izvrsne savete ljudima i trude se maksimalno da im pomognu u nevoljama. Oduševljavate me vašom nesebičnošću i dobrom voljom da izađete u susret svima koji imaju problem, i to bez da išta naplatite. Svi znamo da je to danas retkost. Želim samo da vam uzvratim nekako, da vam se revanširam za vašu dobrotu, pa upućujem ove skromne pohvale, jer nažalost to je sve što mi ovde vama možemo učiniti. Imam jedan problem, koji nikako ne mogu da rešim. A to je nedostatak koncentracije prilikom učenja. Ali to je po mom mišljenju neverovatno veliki nedostatak koncentracije. Upoznao sam dosta njih koji imaju kao taj problem, ali kada treba oni nauče i dobiju dobru ocenu, ali ja ne, da je ne znam šta u pitanju. Po prirodi sam nestabilna ličnost pa verujem da to povezuje jedno drugo. Završio sam prošle godine srednju školu, želeo sam da pauziram jednu godinu do fakulteta u nameri da se stabilizujem da dobro vidim šta i kako i da odlučim šta dalje. I odlučio sam, ali naravno, opet taj problem s koncentracijom… Učim ja, ali 15 minuta i to je max. Ne vredi dalje. Pa pokušavam da učim tokom dana po 10 puta 15 minuta ali već posle 2. 3. učenja gubim volju da opet sednem. Stvarno se trudim, ali kao da je neka sila u mom mozgu koja me koči, koja mi ne da.. A želim. Stvarno želim. Pa ako možete, pomozite, dajte neki savet ili nešto. Zaboravio sam da napomenem i da sam već išao kod psihologa za ovu stvar još pre godinu i po i samo mi je rekla ” shvati da moraš, nema tu šta da te ko savetuje”. Ali ja to znam i sam da moram, pa opet ne vredi. Izvinjavam se za dužinu posta. Hvala unapred. Srdačan pozdrav
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Poštovani,
Hvala vam na divnim rečima, nastojaćemo da nastavimo sa našim radom, to je nešto što i nas ispunjava.
Problemi sa učenjem mogu biti čest problem, verovatno zbog dosta “brzog” života kojim živimo, koji nam ne dozvoljava da stanemo i da se skoncentrišemo na nama bitne procese. Stavljam veliki znak uzvika iznad reči – koncentracija.
Pretpostavljam da vam misli odlutaju i da ne možete da se fokusirate na čitanje knjige. Filmovi, serije, igrice, izlasci, zanimljivije knjige, devojka, društvo, muzika, jučerašnji dogadjaj, muva u sobi, itd; svakako mnogo razloga za neučenje.
Na primer, ja ne mogu da učim ako mi nešto nije zanimljivo, a naravno, takvih predmeta ima na fakultetima mnogo. Tada se trudim da ih načinim zanimljivim. Da ne razmišljam o učenju kao sedenju nad knjigom, već istraživanju. Aktiviram sebe tako što postavljam samome sebi pitanja – Da li je ovo bitno? Zašto su ovo radili? Kako je ovo povezano sa prethodnim? Takodje crtam u knjizi pored teksta asocijacije na pročitano. Nekada sam pravio i ogromne mape u sveskama, ali to zapravo oduzima dosta vremena. Ako se prave mape treba da budu što jednostavnije.
Meni su dosta pomogli youtube klipove, ukoliko engleski nije problem. YouTube je prepun fantastičnih klipova koji dubinski ili površno obrade temu potrebnu za učenje. Na omogućavam sebi da tu lekciju imam slikovno obradjenu kao priču, te mi je praćenje toga u knjizi mnogo lakše.
Tajne učenja možete naučiti i u raznim knjigama, koje se mogu naći u knjižarama, kao i na internetu u elektronskom formatu, na srpskom i na engleskom jeziku.
Savet vašeg psihologa, zapravo i nije toliko čudan. Za učenje je potrebna želja i motivacija. Ukoliko studiramo predmet koji volimo, tim više, jer nam valjda i većina predmeta odgovara. Pokušajte da se naviknete na duže sedenje. Čak i ako ništa ne učite, sedite nad knjigom duže vreme i gledajte u nju. Isto tako razmislite i o odlasku u čitaonicu. To je ono što je meni pomoglo. Ukoliko pokušam da učim kući, razni distraktori me sputavaju u učenju. Čitaonica je mesto gde vlada ta učenjačka energija, radna atmosfera, koja je, bar mene, uspela da uvuče u sebe i načini me dosta produktivnijim.
Pozdrav,
Ognjen