asked 10 years ago Postovani,
imam 18 godina i imam osjecaj da me roditelji drze “pod staklenim zvonom”. Iako znam da zele samo da me zastite, ali ne shvataju da bih mogla i sama odlucivati o nekim stvarima. Zeljela bih da malo cesce izlazim sa svojim vrsnjacima, ali ja cak i ne smijem da ih pitam kako bih izasla u klub. Mozda i ja imam nedovoljno samopouzdanja. Zeljela bih povecati nivo svog samopouzdanja, i zivjeti slobodnije, kao i vecina mojih vrsnjaka. Nisam nikada imala momka, jer uvijek imam strah od odbijanja i mislim da ja ne mogu nikada imati momka jer nisam kao ostali. Ne mogu se zamisliti s nekim i ako mnogo zelim imati momka koji ce me podrzavati. Molim Vas, pomozite mi, kako da povecam nivo svog samopouzdanja i kako da zivim slobodnije, da nemam strah od roditelja. Hvala, unaprijed.
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Zdravo,
Razmisli o tome čega se zapravo plašiš kada su tvoji roditelji u pitanju. Šta očekuješ da će ti reć? Šta je ono što bi im ti odgovorila? Ako im kažeš da više nisi mala, da misliš da imaš i prava i zrelosti da sama odlučuješ o izlascima, da ne želiš potpuno da ih isključiš vać da se sa njima dogovaraš oko toga, da samo želiš da oni čuju i razumeju tvoje mišnjenje, šta su odgovori koje očekujeć?
Pokušaj za zamisliš jedan takav razgovor, da predvidiš njihovo ponašanje i da razmisliš o svojim odgovorima.
Razmisli koje su ostale sfere u kojima možeš izgrađivati svoje samopouzdanje, okušati se u novim ulogama i slično. Na primer možda to može biti dodatna nastava u školi, vanškolske aktivnosti koje škola organizuje, saradnja sa lokalnim zajednicama i organizacijama, volontiranje, razvijanje svojih talenata korz kreativne grupe i radionice (pisanje, dizajn, gluma, školski palament…). Verujem da ti aktivnosti u ovim okirima mogu pružiti nova iskustva snalaženja u realnim situacijama, nova poznanstva i kotakte itd. Pošto se ove manifestacije odvijau danju, pretpostvljam da u vazi sa njima neće biti problema kao kada su u pitanju noćni izlasci.
Želim ti puno sreće! Nikola