Zdravo,

Što se te kuglice na vratu tiče, bilo bi bolje da što pre posetiš lekara. Obrati se svojim za pomoć, kako bi ti zakazali pregled. Kuglica može biti sasvim bezopasna, odnosno uvećani limfni čvor usled neke upale ili običan čvor koji se pojavio na vrati. Medjutim isto tako, može biti i predznak opasnijih bolesti. Možda bi trebalo da čuješ i mišljenje lekara.

Što se anksioznosti tiče, vrlo je verovatno da je povezana sa tom kuglicom. Ona ti je nepoznata pojava na telu i u tebi se od nje pojavio strah. To je sasvim normalno. Sasvim je u redu da si se uplašila. Fiziološki simptomi su jako često povezani sa psihološkim i obrnuto, ali svoje fiziološke simptome obavezno iznesi lekaru.

Bilo bi dobro da pokušaš da se smiriš. U tome ti mogu pomoći vežbe disanja. Svaki put kada pomisliš na kuglicu, pokušaj da se smiriš usporenim i dubokim disanjem. Smireniji pristup životu bi ti pomogao da razumnije sagledavaš problem. Takodje pokušaj da razmisliš o tome, da li stvarno dobijaš gušenje ili se jednostavno plašiš da ga ne dobiješ? ; Da li se ikada dogodilo da si počela da se gušiš?

Ljudi često teže da žive u strahu, pa čak i od stvari koje nam se nikada nisu dogodile. To je naša kletva. Prihvati kuglicu kao deo sebe, skreni misli sa nje. Pronadji neke hobije, kao što je na primer sport, kako bi bila sigurnija u svoje telesno zdravlje.

Svakako pre bilo kakvih “psiholoških” poduhvata, poseti lekara.

Pozdrav,
Ognjen