asked 9 years ago Imam 26 godina i uvek mi je bila zelja da studiram. Iz finansijskih problema i jos nekih razloga to nisam mogla do sad. Od oktobra prosle godnine sam brucos,ali mi sad malo teze ide ucenje. Mnogo sporije razumem i pamtim vecinu gradiva.U srednjoj skoli nisam bila los djak vrlo dobar uspeh a nikad mi nije trebalo mnogo vremena da nesto nacim.Sad me malo ova situacija zabrinjava.Da li je moguce da covek vremenom postane gluplji i da sporije kapira?postoje li neke metode kako bi lakse ucila?Hvala unapred!
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago Zdravo !
Prvo bih želeo da Vas podržim u odluci da se okrenete studijama, to je vrlo važan i krupan korak u našim životima.
Dakle. Naš um je konstantno aktivan, bez prekida, svakodnevno prolazi kroz ogroman broj aktivnosti koje ga treniraju ili ne. To zavisi od vrste aktivnosti kojima izlažemo naš mozak. Ako po ceo dan sedimo i gledamo američke sitkome ili haljine na internetu, naši neuroni neće biti istrenirani na zdrav način. Tako da bi odgovor na vaše pitanje bio – da. Čovek vremenom usled neaktivnosti može da degradira svoj um.
Medjutim tu se naša priča ne završava jer je to reverzibilan proces, a sve što nam je potrebno su volja i strpljenje. Naš mozak je kao mišić u teretani, ako ga pravilno vežbamo, razvijaće se. Njegova moć je beskonačna.
Pokušajte da krenete od lakših i manjih koraka. Odredite sebi broj stranica koji ćete preći za jedan dan. Potrudite se da taj broj ne povećavate niti smanjujete. Isključite sve moguće distraktore poput telefona ili kompjutera ( sem ako ga ne koristite u te svrhe ), kada se uči onda se uči u miru i tišini. Umesto broja strana, sebi možete odrediti i broj sati za učenje. Pogledajte knjige Tonija Buzana – “Mentalne mape” , “Savršeno pamćenje”, “Koristite obe moždane hemisfere” ( možete pogledati i naš tekst o tome http://www.psiho.slavisa.us/lini-rast-i-razvoj/243-koristite-desnu-hemisferu.html ). Bitno je samo da budete uporni i da se trudite da osećate kada imate koncentraciju, a kada ne. Nemojte sebe forsirati preterano, ali se ipak malo namučite i naviknite mozak da par sati gleda i čita knjigu.
Pozdrav,
Ognjen