Forum Život PitaCategory: OstaloKako da poslovno saradjujem sa ženom koja je manipulant i saradnja je nemoguća
asked 10 years ago

Počela sam da se lečim od anksioznosti pre godinu dana.Povod je bila direktorka koja je svakodnevno vršila verbalno, moralno,nasilje,mobing.Svi smo morali da ćutimo 5 godina.Ja sam u pokušajima suprostavljanja samo pogoršala situaciju,prvo sebi.”Pukla sam”kako se kaže jednog dana , bolom u grudima , željom da pobegnem van svoje kože.Ta epizoda se završila.Nije više u našem kolektivu.Koleginica,manipulant,koja je s njom lako izlazila na kraj,uzajamno,uspešno je gospodarila situacijom.Moju ličnost,rad,samopouzdanje je uspela da dovede na još gori nivo.S koleginicom se inače nikad nisam osećala prijatno, već neprijatno,napeto,ne podnoseći prisustvo obostrano.Ali je to bilo u drugom planu dok smo bili pod strahom od direktora.Koleginici nikad nisam bila dobra,ni u kom pogledu.Stavljala je moju ličnost u zapećak i u kolektivu.Nisam izdržala.Počela sam da se borim za svoje mesto,što je rezultiralo njenim histeričnim napadom,ne shvatajući šta hoću i ogovarajući me kome stigne.Znam da laže,jedan dan jedno priča,drugi drugo.Sudi svima.Pošto sam uvidela s kim imam posla,delimično mi je bolje.Ali njeno prisustvo
je i dalje nepremostivo iritantno za mene.Mogu jedino da trpim .To je jedina saradnja sa njom dok mi opet ne zabode nož u ledja.Ne verujem joj,ne volim ,ne trpim i dugo vremena je uticala na moje samopouzdanje.Neizdrživo je svaki duži vremenski period s njom.Osećam često bes ogroman koji ne znam da kanališem.Sada mi je to najveći problem.Inače pijem lekove protiv anksioznosti.BES;BES:BES.Trpim.Pomozite.Ne mogu da se zaštitim i kako da se zaštitim.Pomozite mi.Hvala.

1 Answers
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago

Poštovana,

Molim vas da imate u vidu da je opseg i doseg ove vrste pomoći veoma ograničen pa je važno imati realna očekivanje i ne precenjivati ga. Kako nažalost nema ni čarobnih reči ni saveta, ono što je u mojoj moći to je da nekim pitanjima i sugestijama podržim vaš rad na sebi korz koji rastete u specifičnim životnim okolnostima.

Mobing ili nezdravi odnosi u radnom kolektivu predstavljaju veliki izvor stresa i mogu ozbiljno narušiti našeu psihičku ravnotežu. Da bi smo ovu vrstu negativnih okolnosti okrenuli u korist našeg rasta i razvoja važno je da snažno razvijemo svoje ostale sisteme podrške. Rad u teškim uslovima prirodno zahteva dobo zravlje, jaku kondiciju i bezičnu relativno stabilnu utemeljenost u drugim važnim životnim sferama.

Naši osnovni sistemi podrške su porodični i ostali intimni odnosi. Prijatelji. Edukacija i rad na sebi uključujući razne vrste grupe za podršku i kreativni čin raznih vrsta. Kvalitetno slobodno vreme, hobistika. Kvalitena ihrana i briga o zdravlju. Fizička aktivnost, šetnja, sport, joga… Kontakt sa prirodom.

Razmislite u kavom su stanju vaši sistemi podrške i koji se mogu unaprediti. Imajte u vidu da je naša teškoća da na kreativan način izađemo sa stresom u jednoj od životnih sfera često u vezi sa nedostatkom podrške u drugoj. Tada je važno rad usmeriti na onu sferu koja je primarna. Na prmer partnerski odnosi su primerni u odnosu na odnose sa decom, a porodični odnosi su primarni u odnosnu na prijateljske odnose. Porodčni i prijateljski odnosi su primerni u odnosu na poslovne odnose i tako dalje. Ponekad je problem na poslu zapravo u vezi sa naim nezadovoljstvom na drugim planovima. Ako u primarnim sferama podrške nije relno moguće postići mnogo, onda je važno raditi na onoj u kojoj je to moguće. Smatra se da je dobra razvijensot i relativna ispunjenost bar u jednom od naših sistema podrške dovoljna da nas drži čak i u najtežim životnim okolnostima.

Kada je u pitanju problem u odnosu sa koleginicom pozivam vas da na njemu radite tako što će te se biviti nekim od pitanja koja ću vam postaviti. Ova pitanja imaju za cilj da načinite pokret odvajanja i relativnog napuštanja aficiranjosti sitacujom u kojoj ste se našli. Njihov smisao je da razrađujete (varite) svoje doživljaje i iskustva kako bi ih vaš psihološki aparat ipak nekako asimilovao.

Evo pitanja:

Kako dolazi do konflikta između vas? Šta učini (kaže) ona, šta Vi? Na koji način je ovo u vezi sa vašim temperamentom i karaterom? Koja su vaša očekivanja u saradnji? Da li su ta očekivanja realna u datim okolnostima i s obzirom na temperament i karater vaše saradnice? Ako nisu, šta možete učiniti da promenite svoja očekivanja i prilagodite ih realnog sitaciji? Šta bi to za vas značilo i kakve odbjaktivne i subjektivne posledice bi nosilo? Koje vaše potrebe su/bile bi nezadovoljene? Možete li ih zadovoljiti na neki drugi kreativan način na poslu (sekcije, kreativne radionice…) ili izvan posla? Koji način vašeg ponašanja bi bio optimalan kako bi ste izbegli konflkt? Koji pravni instrumenti borbe vam stoje na raspolaganju i koje bi posledice njihove primene bile?

Razmislite i o tome šta pozitivno dobijate u ovakvim životnim okolnostima i koji je smisao toga što ste se baš Vi našli u njima. Šta su kapaciteti koje treba da razvijate da bi ste imali dobitak u ovoj teškoj situaciji? Na koji način ona za vas predstvlja iskušenje i da verujete da će vaša lojalnost svojim vrednosnim sistemima na kraju ipak učiniti povoljan ishod vaše specifične životne drame? Možete li svoju situaciju uporediti sa nekom drugom, možda iz filma ili iz književnsoti? Kako su se ti junaci nosili sa njom? Kakvu su bili sihodi? Šta su iz nje morali da nauče? Možete li iz svega što vam se događa srpiti inspiraciju za vaš stvaralački rad?

S poštovanjem, Nikola