asked 8 years ago
Zdravo!
Ne mogu da razumem sam sebe,odnosno zasto konstantno razmisljam o malignim bolestima,o kanceru.Dovoljno je da procitam par simptoma i vec imam tu bolest iako ih mozda uopste i nemam.Primecujem strah od takvih bolesti,mozete li da me uputite u problem koji imam?Dakle,kako da promenim pristup svemu tome i prestanem sebe da trujem takvim informacijama?Da se jednostavno oglusim o te misli koje mi naviru?
Ne znam ni da li je to anksioznost i koja je pozadina svega toga.Svestan sam da uopste nema smisla razmisljati o tome.Svestan,ali i dalje to radim.
Psihoterapeut Team Staff answered 8 years ago
Zdravo,
U pravu si da može da postoji pozadina misli koje nas opsedaju i brinu. Nije nam baš dostupno da razumemo u potpunosti sebe i šta nam se dešava, često je to van naše individualne moći. A često uzrok može da bude u prošlosti, čak u našim precima, jer nasledili smo njihove i vrline i mane.
Pokušaj da saznaš, da li je u vašoj porodici bolest igrala veliku ulogu, da li je neko od ukućana ili predaka bio teže bolestan? Jer tako možemo simptom da smestimo u određeni kontekst i povežemo sa nečim.
Obično smo u životu tako užurbani da nemamo vremena da se malo više okrenemo sebi i budemo sa sobom. Možemo par minuta dnevno i u tišini da se zapitamo, šta osećam sada? Da li iza ovih misli stoji emocija koje možda nisam svestan? Ako osećam nešto, koja je to emocija tačno?
Hipohodrija je, ipak, malo ozbiljnija dijagnoza i trebalo bi proći preglede sa psihijatrom da bi znao na čemu si, ukoliko je organski uzrok isključen.
Pozdrav,
Bojana