Poštovana,

Potrebno je da vam stručno lice pomogne da otkrijete na koji način ovi vaši simptomi imaju smisla, tj. šta je ispod njih, koja iskustva, nezadovoljstva, neizražavanje emocije, strahovi, nesvesna očekivanja.

Povezivanje sa sobom i svojim nesvesnim sadržajima (samospoznaja), njihovo osvešćivanje, artikulacija, izražavanje, razumevanje dovode do oslobađanja od neprijatnosti u tim situacijama.

Uz ovaj nezamenljivi deo rada na sebi i upoznavanja načina na koji funkcionišemo, dobrodošla je i redovna fizička aktivnost, vežbe relaksacije, vizuelizacije, disanja i mnoge druge o kojima više možete saznati u člancima koji su postavljeni (u narednim danima sledi i serija novih) na našoj stani koja se bavi temom [url=http://www.psiho.slavisa.us/tekoe-sa-kojima-nam-se-moete-obratiti/anksioznost.html]anksioznosti[/url].

S poštovanjem
Nikola

Bojim se da je razgovor sa stručnim licem nemoguć. Očekujem tekstove, hvala na odgovoru.

Ako je za vas neizvodljivo da se obratite za pomoć psihoterapeutu, želim da dodam da i psihijatrijsko lečenje (anksiolitici u kombinaciji sa antidepresivima) daje izvesne rezultate i mogu biti značajan sistem podrške u lečenju fobija. Kod ove vrste teškoća, kod izvesnog broja pacijenata otkriven je smanjeni nivo seratonina u mozgu, kao i kod depresivne simptomatologije. Antidepresivi kao lekovi koji ne razvijaju zavisnost obično su sračunati na to da podignu nivo seratonina, čime se i simptomi u nekim slučajevima povlače.

Lično nisam pristalica lečnja koje je samo psihijatrijsko (samo lekovima), ali kada za psihoteriju kao spor i skup proces nema mogućnosti treba imati u vidu da i ta mogućnost toji na raspolaganju.

S poštovanjem
Nikola

Hvala Vam još jednom. Ovo je bilo od velike pomoći.