asked 10 years ago Postovani,
Imam 19 godina i do sada mi zivot nije bio lak. Dete sam razvedenih roditelja i zivim samo sa majkom,oceva figura ALKOHOLICAR DO SMRTI,
Ja imam nekoliko psihickih problema koje ne mogu da podelim ni sa kim zato sto su previse licna, niti imam poverenja toliko u druge ljude, 100 puta sam doziveo razocarenja. Naime, imam problem sa seksualnoscu,to je problem broj 1.
Ja sam biseksualan decko(za sada), osecam privlacnost, fizicki,emotivno i mentalno mogu da se vezem za osobe muskog pola takodje i zenskog. Ovo znaju par mojih najblizih osoba, morao sam nekom da kazem. Imam problem sto me [color=blue]ovo ubija, [/color]izgleda da nikako ne mogu da ga prihvatim kompletno. 🙁 Plasim se za sebe, za svoju egzistenciju zbog toga, mislim da me taj strah sputava u mnogo cemu, moja razmisljanja se svode na ” sta ako mi se vidi, sta ako me neko prebije do smrti , kako ce moja majka koja se zrtvovala za mene da reaguje kad sazna da sam ” poremecen” ??? i mali milion slicnih pitanja.
Problem broj 2 je AGRESIJA. Dozivljavam razne STRAHOVE, pocinjem da se plasim MUSKARACA,DECAKA, plasim se da mi ne naude fizicki, plasim se da izadjem u grad da me ne bi neko zveknuo i prebio zato sto ce mozda da primeti u mom ponasanju da sam pomalo gay sto bi rekli. KAKO CU ? Imam kako sam sam sebi dao dijagnozu lokalnu sociofobiju (samo stanovnistvo u mom rodnom gradu) sa strancima i ljudima koje ne poznajem ili da uopste nisam cuo za njih nemam problem. Razmisljam kako cu ja da radim da muskim polom kad ga se plasim?
Inace sam jako komunikativna osoba, volim druzenje, igru, muziku, jednostavno volim ljude, a s druge strane, zazirem od muskaraca , plasim se njih, a ujedno me i privlace. Konzumiram povremeno [b]marihuanu[/b] i kada razmisljam o tome u onakvom stanju, panika me savladava, tresem se , dozivljavam prevelike strahove i bezim u dobrovoljnu izolaciju, u stanju sam da dugo sedim u kuci. Drustvo ne moze da me natera da izadjem u grad, a ja se naravno plasim da me neko ne izbije, ponekad imam misljenje da sam [b]BOLESTAN,NESPOSOBAN,BEZVREDAN I DA NE MOGU DA URADIM NEKE STVARI ZATO STO IMAM I TU GAY STRANU[/b], naravno to su gluposti , posledica moje ruralne okoline i tradionalne strukture drustva u ovoj 766 godina unazadjenoj drzavi . [u]POMOC[/u], ovo me izjeda i ubija, I stvarno pokusavam sve, pozitivne misli, meditacije i tako to, pomaze ali ne trajno… Kako da se prihvatim, kako da se resim ovog depresivnog ili anksioznog stanja, kako da se postujem vise, kome da pricam sve ovo ? Prosto se osecam kao da sa mnom sve nije u redu… :/ Help?
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Zdravo,
Nažalost nisam siguran da mogu da ti pomognem pukim savetom. Tvoja inteligencija i ibaveštanost su, rekao bih na zavidnom nivou pa mi se čini da ti ne bi mogao reći ništa ili skoro ništa što već i sam ne znaš ili ne pokušavaš.
Sve to što činiš je dobro i podržao bi tvoje napore i tvoj rad na sebi. I relaksacija i pažljiv odabir osoba kojima ćeš se poveriti i pozitivne misli… Kako sam kažeš da sve to samo delimično daje rezultate, ipak mislim da bi za tebe bilo znajačno ako bi nekako mogao da odvojiš vremena i novca za psihoterapijski rad na sebi.
Evo ipak nekoih opštih činjenica. Seksualna ambivalentnost, biseksualnost ili homoseksualnost gotovo po pravilu dovode do velike nesigurnosi, preispitivanja, strahova. U ljudskoj zajednici biti različit na bilo koji način nije lako. A tolike projekcije, fobije i mržnja koja u našem društvu (ili bar dobrom njegovom delu) postoji prema osobama LGBT populacije u velikoj meri otežavaju proces prihvatanja, istraživanja i preispitivanja sebe. Sve LGBT osobe sa kojim sam ja redio imale su jak unutrašnji konflikt ove vrste. To dakle nije nešto što je svojstveno samo tebi i u čemu si usamljen. Strah koji osećaš od muškaraca ili možda doživljaj da nemaš pravo da pripadaš zajednici svoh pola možda je u vezi sa ovim unutrašnim konlikotom, možda je u vezi donosom koji si ima ili nisi imao sa ocesm, ili sa eventaulnim strahom ili razočarenjem koje je tvoja majka osećala prema tvom ocu.., možemo samo da nagađamo.
Dobro je da si svestan ovog unutrašnjeg konflikta. Razmisli šta za bebe znači taj gej deo tvoje prirode. Šta za tebe znači biti različit, pripadati i ne pripadati? Kakva su tvoja iksustva sa pripadanjem i nepripadanjam u dosadašnjem životu? Zamisli kako taj gej deo tvoje prirode sedi pred tobom na praznoj stolici. Šta osećaš kada ga gledaš? Šta bi mu rekao? Šta bi on rekao tebi? Razgovarajte. Možeš zapisati odgovore i razmišljanja. Ovaj eksperiment može ti omogućiti da izražavaš osećanja i stvaraš komunikaciju između otuđenih delova tvoga selfa…
Imaj u vidu i to da nesigurnost i istraživanje sebe po definiciji pripadaju razvojnom razdoblju u kome se ti sada nalaziš. Mnogi tvoji vršnjaci nesigurni su takođe, pitaju se šta su i kuda će sa sobom, plaše se da su na ovaj ili onaj način poremećani, samo možda to veoma vešto kriju. Ovo zapravo znači da će jedan deo tvog problema verovatno rešiti i samo vreme. Ako imaš razvijena interesovanja ili lubavi prema nečemu i ako budeš našao ono sa čim se identifikuješ i čime želiš da se baviš, u toliko će ti biti lakše. Jasan identitet i identifikacija, koji je u tvojim godinama obično u povoju, zapravo predstvlju u nama ono sigurno ostrvo na kome se osećamo dobro. Ovo može biti hobi, posao ili sudije…
Dobro je da se ipak izlažeš situacijama kojih se plašiš. Veoma je značajno što imaš društvo. Velika zamka kod fobija je što nas one naterju da odustajemo i predjamo im parče po parče svoje slobode. Izlaži se situacijama koji se plašiš na onaj način i u onoj meri u kojoj možeš da izdržiš strah. Možda bi ti bilo lakše ako je neko sa stobom. Napravi svoje sisteme podrške. Nemoj se izložiti previše, jer ćeš doživeti retraumatizaciju. Izloži se onoliko koliko možeš da izdržiš. Sistemtasko, parcijalno izlaganja fobičnoj situaciji čini da se trahovi smanje.
Marihuana je poznata kao sredstvo koje pojačava fobična stanja i dovodi ih do stepena blage do umerenje paranije. Sa ovom vrstom problema koje ti imaš pušenje marihuane je kontraindikovano i nikako se ne preporučuje.
Najzad verotvano si svestan da si i po inteligenciji i po mnogim drugim stvarima drzličit od većine. Tvoj put korz život i tvoj život biće na ove ili one načine jedinstven. Važno bi bilo kada bi u svojim razmišljanima ili meditacijama mogao da dođeš na mesto ljubavi i razumevanja za svoju posebnost koja ovaj univerzum čini bogaitijim za jedno specifično iskustvo. Sa svojim iskustvom ti ćeš svet i druge ljude uvek moći da doživiš i osetiš na jedan poseban način. Vrlo je važno da korz život lagano svojoj posebnosti daješ osećaj smisla.
Želim ti puno sreće! Nikola