Zdravo,imam 27 godina,zivim sa suprugom,detetom i oba roditelja,imam napade anksioznosti koliko mogu da zakljucim 3-4 godine sam imao i kompluzivne radnje koje su pratile opsesivne misli,pre 3 godine kompluzije su sasvim isparile nije se ama bas nijedna pojavila do dan-danas nikako,opsesivne misli takodje imam ali su i one slabijeg inteziteta,ustvari kako-kad,mada sam poprilicno svestan istih,znam da moje misli nisu ja i suprotno pa me i ne tangiraju u vecini slucajeva svestan sam da su one produkt anksioznog stanja(nadam se da je tako),al ipak mi ometaju stalan zivot,posao mi je stresan kao i situacija u kojoj se nalazim(dugovi koje dugujem i koje mi duguju,td.) imam pozitivan pogled na zivot i kad sam sam u miru prilicno se dobro osecam,kad se pojave ljudi sa kojima saradjujem i radim i pocnu da kroz bahatost,perfidnost itd. uticu negativno na mene,sav treperim,osecam nelagodu u stomaku,postajem besan i isfrustriran, Prodje malo…opet mi je ok,al ta anksioznost me progoni par puta na dan,4-5 dana nedeljno,inace sam pusac,prilicno gojazan,retko kad imam blage tremore,pojacan refleks,tikovi-ne.Da li je upitanju nagomilan stres,anksioznost ili nesto trece?
Problem(ako je uopste problem) br.2:
Desava mi se,primer: Trebam da odem kod psihologa(mada nisam bio nikad) i sad sam sebi pricam i planiram sta i kako da mu sve kazem.
Primer br.2 Pricam s poznanikom/prijateljem o necemu nebitnom,i kad se razidjemo,ja premotavam u glavi sta sam pricao,koje reci,dal sam ispao glup ili ne,dal sam mogao jos nesto da kazem i kako. – Od ovih stvari i ne osecam neku tegobu al eto,da se izjasnim.
Od cega sve ovo potice,da li je produkt anksioznosti,sindrom izgaranja,prekomerno razmisljanje ili nesto sesnaesto? Reci cu da sam poprilicno svestan svog stanja,citam literaturu iz oblasti duhovnog razvoja,spiritualnosti i sl. i u mnogome mi je pomogla da prevazidjem neke stvari,al da iskorenim navedeno i ne.
Hvala unapred.