asked 8 years ago Jutra su mi nesnosna. Tu su najcrnje misli i moje “prognoze”. Cesto zaplacem bez pivoda. Ne vidim nikakvo svetlo. Rano se probudim i dugo ostajem u krevetu. Nepovezani snovi i nocne more su tu. Pustam sebi najgore filmove u kojima sam glavni akter. Kako dan odmice bolje mi je. Ali su i dalje prisutni depresija, abksiozost, apatija, hipohondrija. Pijem cajeve za umirenje i povremeno bromazepam 3mg (na svoju ruku) sto znam da nije dobro. Zivim u malom mestu i nisam u movgucnosti da nadjem priv. psihologa. Inace sam zaposlen i prihvacen u sredini. Uspesan u svom poslu. U zadnje vreme mi opada entuzijazam i koncentracija. To bi ukratko bilo to. Molim za neki savet, pomoc i sugestiju. Hvala unapred.
Psihoterapeut Team Staff answered 8 years ago Poštovani,
Ni vama kao ni meni opisi simptoma neće naročito pomoći. Ono što je vama potrebno to je da pronađete modalitet kroz koji ćete upoznati sebe, odnosno otpočeti proces razumevanja onoga što se u vama događa tako da Vi osećate ovo što ste opisali.
Moj predlog za taj proces samospoznaje i spiritualnog rasta je psihoterapija, jer je ona odlična da shvatimo smisao onoga što nam se događa kako bi se u svom iskustvu življenja orjentisali.
Od izvesne pomoći mogu biti i lekovi koje možete dobiti od svog psihijatra, iako ja ne verujem da taj mehanicistički pristup duši može dati željenje rezultate ako baziramo isključivo na njemu. Simptomi su samo poslednja linija u nastojanju vaše duše da stupi u kontakt sa vašom svešću i da vas vrati sebi. Ovaj smisao simptoma koje osećate bio bi obesmišljen kada bi ste ih prosto mogli zaustaviti lekovima. Duša bi tada morala pronaći novi put da dopre do vas i ponudi vam svoje bogatsvo, tako da bi se ubrzo pojavili novi simptomi ili bi se vratili stari. Lekovi dakle mogu biti važan sistem podrške kod rada na depresiji i anksioznosti, ali ni izdaleka nisu dovoljni.
S poštovanjem,
Nikola