asked 8 years ago
Postovani, ne znam kako bih zapocela ovaj tekst, imam 26 godina, sve je pocelo pre skoro dve godine pocela sam dozivljavati panicne napade, drhtavica, strah onda sam upoznala jednog momka sva paznja mi je bila usmerena k njemu i strah i napadi su prestali, posle raskida fokusm mi se menja i napadi su opet poceli strah je sve veci i veci plasim se ostati sama da mi se nesto e dogodi. Ponekad ujutru nemam volje za zivotom, pasim se da cu poludeti i da necu biti u mogucnosti da izvrsavam svoje obaveze, da cu razocarati roditeje. Nikome nisam rekla za ovo posto ni sama ne znam sta se desava sa mnom napeta sam po ceo dan da mi se nesto ne dogodi. Osecam se kao u zatvoru, molim vas pomozite ne zelim ovakav zivot…
Psihoterapeut Team Staff answered 8 years ago
Poštovana,
Ne mogu da zamislim koliki je strah koji osećate za sebe, niti šta je to čega se bojite, ali mogu da ga vidim i iz vaših reči, osećam da je za Vas velik, težak i zatvarajuć.
Strahovi često mogu biti zbunjujući, neodređeni, da samo čekaju negde duboko u nama trenutak kada odluče da iskoče. Razumem i Vašu izgubljenost u situaciji koja Vas je zadesila, te Vas pozivam da, ukoliko možete, ipak razmislite da u Vašoj borbi pronađete i podršku koja će biti tu za Vas, koja će znati kako se osećate i koja će moći da Vam pruži ono što Vam je u tom trenuku potrebno. Razmislite ko bi za Vas mogla biti ta osoba.
Takođe, važno mi je da napomenem da ja o vama ne znam skoro pa ništa, zbog čega je jako teško baviti se dublje Vašim problemom. Želeo bih da Vas podržim da pronađete psihoterapeuta ili neku osobu sa kojom biste mogli da istažujete to što se dešava u Vama. Naravno, na taj put možete poći i samostalno, razmišljajući o tome kada su se napadi panike pojavili? Šta im je prethodilo? Šta im i sada prethodi, da li imaju neki “okidač”? Šta Vam strahovi govore? Koji je njihov smisao za Vas? Da li Vam je teško da se sa njima suočite? Kako biste razočarali roditelje?
Krenite u onom pravcu u kojem Vam Vaša intuicija govori, jer se ona pokazuje kao najbolji putokaz u vremenima kada se osećamo potpuno izgubljeno.
Srdačno,
Ognjen Vukotić