asked 10 years ago
Postovani,
imam 20 godina, studiram. Uskoro krece vreme kolokvijuma ispita.. Osecam se pomalo čudno jer sam anksiozna pred vazne obaveze. Najpre, imam anksioznost. Poslednjih par dana muči me to sto mi smetaju ljudi, ljudski pokreti, postajem neodlučna i nesigurna. Imam osećaj kao da mirujem, da se sve oko mene krece, a ja sam staticna i imam osecaj da sam stalno “na oprezu”, osecam se skučeno, strepim i razmisljam sta ako…. Imam cudne senzacije kad se nesto dogadaja oko mene, bilo da sam u stanu, na faksu, na ulici..uvek posmatram sebe kad sam sama i pokusavam da odgonetnem zbog čega se zapravo ja brinem. Da li mi mozete reci da li je u pitanju neka opsesija samo ili je opet anksioznost u pitanju? Hvala unapred.
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
Poštovana,
Izvinjavam se što se dugo čekalo odgovor.
Nažalost ono što ste napisli ni izdaleka nije dovoljno da bi se vaše stanje dijagnostikolvalo a što je možda još važnije ne bi bilo ni u redu to činiti na ovaj način, posredstvom interneta.
Svakako možete otići kod lekara i tamo dobiti adektvatnu procenu vašeg stanja a onda razmislte o psihoterapiji. Kao i kod svih drugih zdravstevih problema važno je reagovati dok su u ranoj fazi.
Što se anksioznosti tiče svi je imamo, naročito pred ispitne situacije, ijako ne svi u istoj meri, neki su po prirdi skloniji od drugih. Postoje mnogi načini da se sa anksioznošću radi kako bi se svela u granice prihvateljivog i o tome je na ovom forumu bilo već mnogo govora.
Napadi panike i faobije stanja su bliska anksioznosti i suštinski se ne razlikuju od nje. Razlika je više u spoljašnjoj formi, kod fobije nešto određeno postaje okidač anksoznosti i panike, a kod panike sinpatički nervni sistem postaje veoma ekcitiran pa osećamo janse telesne sinptome ijako često ne znamo šta ih je izazvalo. Anksioznost je dakle osnova i napada panike i fobija odnosno one su samo poseban način njenog ispoljavanja.
S poštovanjem, Nikola