asked 10 years ago Pre godinu dana sam se javila psihologu zbog panicnih napada. Bojim se smrti i stalno mislim da ce se meni nesto desiti ili ako cujem da neko boluje od neke bolesti odma ja pomislim za sebe..
Da malo sktatim.. Trenirala sam 5 godina gimnastiku i sada sam prestala jer se bojim da mozda nesto nije u redu sa mojim srcem. Bila sam pre skoro pola godine kod kardiologa i rekao mi je da sam zdrava i da srce dobro podnosi napore.
Ali i dalje se bojim da idem da treniram. I takodje mi malo smeta sto su treninzi uvece.. a ne stojim bas najbolje nocu. Odgovara mi da sam kod kuce.
U jako sam losoj kondiciji i ne podnosim to!
Molim Vas dajte mi neki savet ili bar ohrabrenje.
U napred, hvala! 🙂
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Poštovana,
Da li ste možda od psihologa dobili preporuku za psihijatra i da li Vam je psihijatar prepisao neke anksiolitike? Panični napadi se dešavaju iznenada, tokom njih se osoba oseća kao da će poludeti ili umreti, srce ubrzano lupa, prisutno je znojenje, ruke se tresu, telo podrhtava i nakon nekog vremena prođe. Da li Vam se to dešava? Koliko dugo? Pojava paničnih napada je pokazatelj da se susrećete sa nečim u životu za šta nemate mehanizme da obradite tj Vaši stari mehanizmi za prevazilaženje poteškoća više ne pomažu. Takođe panični napadi su izvanredna prilika za lični rast i razvoj i poziv da pogledate u sebe, svoj život,životne događaje i da iskoristite potencijal koji već imate i iz ovog perioda izvučete mnogo za sebe. Preporučujem da se javite za psihoterapijski rad pa da zajedno sa terapeutom koji će Vam biti podrška otkrijete značenje koje za Vas nosi ovakav način funkcionisanja. Znam da Vam ova situacija deluje strašno ali je zapravo prilika da kroz nju porastete. Pozdrav
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Vec godinu dana pijem zoloft i ksalol. Napada vise nemam.. samo mi se motaju razne misli po glavi. Pre nekoliko meseci sam bila nedelju dana u bolnici zbog napada.
Sada je sve mnogo bolje. Mogu i da izlazim, sto pre nisam mogla. Samo jako zelim da treniram, ali se plasim za svoje zdravlje. Kardiolog kaze da je sve u redu, ali ja opet po svome sa pitanjima ‘sta ako?’