Anonymous asked 3 years ago Poštovani, već duže vreme se borim sa različitim strahovima i opsesivnim mislima. Stalno sam u nekom strahu, sa razlogom a nekad i bez razloga, ali stalno imam osećaj da će nesto loše da mi se dogodi. U poslednje vreme taj strah se odnosi najviše na moje zdravlje gde se ja svakodnevno plašim da cu da se razbolim, svaki dan me boli nesto, danas glava, sutra stomak, pa se javlja bol u grudima, ubrzan rad srca i tako u krug.. Sve lekarske analize su mi u redu, a ja i dalje osećam neke bolove za koje ne znam odakle potiču. Da li je moguće da ja sama svojim mislima dovodim do toga da osećam bol?
Ivan Blond Staff answered 3 years ago Poštovanje,
Sasvim je moguće svojim mislima i osećanjima izazivati telesni bol i simptome. To je fenomen dugo poznat u okviru psihosomatike i terapijskog rada. Naš um i telo su nerazdvojiva celina. Misli i emocije oblikuju fiziološke procese, lučenje hormona, responciju neurona…I obrnuto.
Anksiozna stanja često imaju tendenciju da se usmere u određeni konkretan strah – u vašem slučaju od bolesti.
Ima potencijalno mnogo razloga zašto doživljavate strah od bolesti.
Svaki simptom pa tako i strahovi i opsesivne misli su poruka duše. Oslušnite sebe šta vam poručuju…
Gde ste nezadovoljni? Ljuti? Povređeni? Tužni? Gde i u kojoj oblasti života ste zapeli ili osećate da ne iskazujete sebe i svoje potencijale? Kako i zašto to krijete od sebe?
Možda upravo kroz strah od bolesti…
Ovo je samo nagađanje, ali može biti koristan putokaz za vaše dalje istraživanje.
Uvek smo vam tu na raspolaganju i za individualnu psihoterapiju čiji je smisao pre svega autentični kontakt sa sobom – kroz koji sve u nama ima tendenciju da se dovodi u ravnotežu.
S poštovanjem,
Ivan Blond.