asked 8 years ago Veliki pozdrav.Prije svega veliko hvala Vama sto izlazite u susret na ovaj nacin. Kako ne bi duzio pitao bih Vas samo za par simptoma anskioznosti.Prilikom rada na sebi(pozitivne misli,vizualizacija) desava mi se kada hocu da zasmilim nesto lijepo upravo mi u tom trenutku dodje bas nesto suprotno i sve je pocelo kada asm se susreo sa zakonom privlacenja.Strah me je od podsvijesti da se takve misli nece utisnuti u moju podsvijest i da ce mi naskoditi na neki nacin.A drugo jeste kada gledam u neki monitor(TV,kompjuter ili mobitel) javlaj se strasan osjecaj pecenja i bola u glavi koji je jedva snosljiv.Procitao sam knjigu od Claire Weekes kako se nositi sa tim simptomima i da ih treba prihvatati.Mnoge sam prije toga izlijecio na taj nacin,ali ovaj sa monitorom pravi najvece probleme.Konstatno se vraca.Da li treba enko vrijeme da ne gledam u monitor kako bi se nervi opustili ili?
Psihoterapeut Team Staff answered 8 years ago Poštovani,
Vaši fiziološki problemi mogu biti prouzrokovani dužim i čestim provedenjem vremena za računarom ili drugim ekranima koji zrače. Ovo može predstavljati još veći problem ukoliko uveče gledate u ekrane. Naime, kompjuterski ekran, kao i ekrani mobilnih telefona, zrače plavom svetlošću koja na naš mozak utiče loše, šaljući mu signale da treba da ostane budan i pun pažnje. Zato je najbolje da izbegavate korišćenje tehnologije par sati pred spavanje. Ukoliko je to nemoguće, možete koristii kompjutersku aplikaciju f.lux (https://justgetflux.com/), koja ublažava jačinu ove boje, baš u potrebno vreme.
Zakon privlačnosti i celokupna ta ideja o tome da ćemo dobiti ono što snažno želimo, ima svoje loše strane, a čini mi se da ste vi upravo “žrtva” jedne od njih. Razmislite o tome šta vas sprečava da zaželite to što hoćete? Kakve su to životne situacije? Kako biste to uopšte i mogli da ostvarite? U životu moramo dopustiti i lošim stvarima da se pojavljuju, jer ćemo samo tako stvoriti balans. Tako da vidite šta vam taj strah govori? Odakle on polazi.
Srdačno,
Ognjen Vukotić