Poštovani,

Agresivnost i teškoća sa kontrolom impulsa nisu jednostavni za prevazilaženje i zahtevaju dugotrajan, posvećen i vrlo organizovan rad na sebi.

Rad se odvija na nekoliko nivoa, počev od strateškog upoznavanja svoje navike i situacija koje do toga dovode, razvoja alternativnih strategija ponašanja u tim situacijama, ispitivanja svog unutrašnjeg sveta, nalaženja raznih sfera gde bi se mogao utrošiti eventualni višak enegrije (sport), rad na samorealizaciji na raznim životnim poljima, pa sve do kontinuiranog treninga suzdržavanja sa vođenjem preciznog dnevnika. Trening podrazumeva i uključivanje socijalne podrške na raznim nivoima.

Suština ovakvog ponašanja obično je snažno unutrašnje subjektivno osećanje ugroženosti, tako da se terapijski rad bazira na osvešćivanju, razumevanju i izražavanju ovih osećanja (upoznavanje unutrašnjeg sveta) i podršci klijentu da realizuje sebe i oseti zadovoljstvo sobom i drugima.

Možete potražiti terapeuta koji želi da radi sa ovakvom vrstom problema i sa njim napraviti svoju strategiju.

S poštovanjem,
Nikola