asked 10 years ago
Postovani,
U poslednjih 7 dana imam problem sa ucestalim mokrenjem,osecam nagon na svakih 15-20 minuta,imam osecaj da ne mogu da iskontrolisem svoju besiku,a situacija se dodatno pogorsava kada trebam da izadjem napolje, tada nastaje totalna panika kako cu stici do najblizeg toaleta. I ako ovaj problem traje nepunih 10 dana uveliko pocinje da me ogranicava u obavljanu svakodnevnih aktivnosti i u izlascma i druzenju sa prijateljima, pa ukoliko je neko imao slican problem i uspeo da ga prevazidje,molila bih da mi da neki savet jer ovo postaje neizdrzivo.
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
Ja nisam psihoterapeut niti sam imao slicna iskustva i mada se ne cinim adekvatnom osobom za odgovaranje na ovu temu,medjutim,moram da primetim da je u pitanju strah koji je pritom potpuno opravdan.Sa svakim svojim strahom moramo da se suocimo jer je to nesumnjivo jedini nacin da ga pobedimo.Dakle,razmislite odakle je sve krenulo,gde je,zapravo,srz problema.Preispitajte sebe ne bi li ste to utvrdili.Pokusajte da odlozite odlazak u toalet,vezbajte,postepeno.Kada uvidite da je moguce,vase samopouzdanje ce se vratiti i opusticete se.Krenite u grad i ukoliko osetite potrebu,nemojte paniciti,vec naterajte sebe da skrenete misli.Nikako se nemojte vratiti kuci jer tako samo odlazete resenje problema.Stvar je u psihi i morate vezbati svakodnevno ne bi li ste sebi dokazali da je vas problem premostiv.Sve najbolje.
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
Poštovani/a,
Želeo bih pre svega da se zahvalim korisniku našeg bloga na jednom sveobuhvatnom i kvalitetnom odgovoru.
Vrlo je moguće da vas vaš sada strah tera na učestalo mokrenje i da ste upali u jedan psihološki vrtlog. Medjutim, nije isključeno da ovo može biti i fiziološki problem, te vas molim da ipak posetite i lekara, samo da biste se uverili u prirodu vašeg stanja.
Srdačno,
Ognjen Vukotić