asked 10 years ago
Poštovani…
Imam 25 godina.
Ne umem(ne znam) da volim i poštujem sebe.
Nemam baš mnogo prijatelja a i ostali me ljudi baš i ne poštuju.
Imam česti osećaj krivice.
Da li meditacijom mogu da postignem ljubav prema sebi i da zavolim sebe?
Još me nešto zanima..da li će me i ostali ljudi poštovati ukoliko budem volio sam sebe,i da li neću imati osećaj krivice za neke svoje greške iz prošlosti?
Unaprijed hvala,pozdrav.
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
Poštovani,
Imate odličnu poentu da ljubav i prihvatanje od strane drugih jesu u vezi sa smopoštovanjen, ljubavlju prema sebi i prihvataanju sebe. Osećaj krivice takođe jeste povezan sa samopodškom i ljubavlju prema sebi. Ovi procesi su uzajamni tako da ljubav drugih hrani naš osećaj ljubavi prema sebi, a naša ljubav prema sebi privlači ljubav drugih.
Meditacije u kojima nastojite da se povežete sa unutrašnjim resursima ljubavi mogu biti od pomoći.
Ovakva vrsta rada na sebi međutim može biti nedovoljna. Možda će vam biti potrebno da osvestite načine i događajde u kojima je vaša prirodna veza sa unutrašnim izvorima ljubavi ometena. Važan je i način na koji će se ovaj proces odvijati, tako da njime možete baviti korz psihoterapiju.
S poštovanjem,
Nikola
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
Uredu hvala vam na odgovoru,pomoglo mi je.
Potrudit ću se da narednih dana posetim psihijatra..
Pozdrav 🙂