asked 9 years ago kako ga kontrolisati. kako kontrolisati ove misli postoji li neki metod, meditacija npr?
2 Answers
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago Poštovani/a,
Seksualni nagon jeste jedan prirodni instikt za produženjem svoje vrste i kao takav je savršeno normalan. Ukoliko imate povišeni seksualni nagon, razmislite zbog čega je tako? Da li sebi dopuštate dovoljno? Zašto želite da ga potisnete? Kako vam on smeta?
Umesto kontrole, uvek je bolje prihvatanje onoga što jeste. Konstantnom represijom, može doći samo do još većeg povećanja i tada ulazimo u začarani krug. Naravno, postoji vreme i mesto kada nam seksualni nagon može zasmetati, ali jednostavnim dubokim disanjem i držanjem fokusa na onome što nam je tada bitnije, će ga i ublažiti.
Srdačno,
Ognjen Vukotić