asked 9 years ago poštovanje… zanima me zbog čega se javlja bol u grudima tijekom napada panike? svaki put se uplašim da ću dobiti infarkt. i još me zanima koji je najbolji način za prevazilaženje straha i napada panike?
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago Poštovana/i,
Lekari su kompetentniji sagovornici za prvo vaše pitanje od nas. Meni su poznata dva moguća odgovora. Prvi je da je bol u grudima psihičke prirode, da nije u vezi sa grudnim košem nego je zapravo “u glavi”. Drugi odgovor kaže da bol može biti mišićne prirode. Kao posledica anksioznosti i/ili napada panike može doći do stezanje mišića i do bola.
Ako sam ja dobro obavešten, bol u grudima koji je karakterističan za anksioznost nema veze sa srcem, a prilikom infarkta srčanog mišića osećamo sasvim drugu vrstu bola od ove.
U svakom slučaju preporučljivo je obaviti lekarski pregled. Pre nego što vam konstatuju teškoća sa napadima panike, lekari obično ispitaju druge mogućnosti i kontatuju da je srce zdravo EKG pregledom. Ako ste zdravog srca, smatra se da su napadi panike prilično bezopasni.
Panični poremaćaj spada u anksiozne poremećaje i pristup lečenju je menje više isti. Verujemo da su po sredi unutrašnji konflikti i stres, pa je na njima i na promeni životnog stila potrebo raditi kroz [url=http://www.psiho.slavisa.us/psihoterapija.html]psihoterapiju.[/url] Mogće je uključiti i lekove koji su kod nekih klijenata bitan deo tretmana. Preporučuju se fizičke vežbe, na primer joga, vežne relaksacije, vežbe disanja, vežbe vizuelizacije, primena načina ishrane.
O svemu tome možete više pričitai u seriji naših članaka na temu [url=http://www.psiho.slavisa.us/tekoe-sa-kojima-nam-se-moete-obratiti/anksioznost.html]anksionsti[/url], a uskoro će biti dodati i novi članci koji se bave još nekim praktičnim vidovima samopomoći. Vašoj pažnji preporučujemo i naš katak članak o [url=http://www.psiho.slavisa.us/panini-napad/260-napad-panike.html]napadima panike[/url].
Takođe na blogu postoji mnogo ispovesti, iskustava i naših odgovora koji se bave ovom tematikom, ponekad u konkretnim životnim okolnostima, tako da ih možete potražiti.
S poštovanjem,
Nikola
Psihoterapeut Team Staff answered 9 years ago hvala na odgovoru… bila sam kod kardiologa i obavila sam sve pretrage za srce, i srce je zdravo. i kardiolog mi je rekao da je najvjerovatnije psiha u pitanju, a ja i dalje ne mogu vjerovat da psiha može sve to uraditi.