asked 10 years ago
Postovani,
Imam 25 godina i zavrsna sam godina studija jednog dzavnog fakulteta. Studiranje nije bilo ni malo lako ali sam uvek uspevala da se izborim. Medjutim u poslednjih godinu dana nisam uspela da naucim ni za jedan ispit, kao da nisam sposobna ni da citam ni da pamtim. Zbog toga se osecam jako lose, nemam koncentraciju da radim obicne dnevne obaveze, cesto placem bez razloga, razdrazljiva sam i lako stupam u konflikt. Pokusala sam na razne nacine da se nateram da ucim, ali posle par recenica misli mi potpuno odlutaju na drugu stranu i odustajem.
Postoji i jos jedan problem koji imam od ranog detinjstva ali postaje ozbiljniji. Naima, kao mala sam cesto pricala u snu, ustajala iz kreveta, vikala, svadjala se ili se smejala. Sada je to postalo jos intenzivnije. Ukucani me svaku noc cuju kako placem i vicem. Medjutim, ja se ujutu budim kao da sam spavala mirno celu noc i ne secam se da sam bilo sta sanjala. Ovo se desava cesce kada sam pod stresom zbog ispita ili nekih drugih problema.
Molim za savet kako da preveazidjem ove probleme.
Hvala unapred.
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
Poštovana,
Pre svega želim da vam čestitam što ste stigli do završne godine studija. Verujem da je iza vas veliki, težak i naporan put. Verovatno nije neobično što vam sada ponestaje snage kada ste nadomak cilja. Zastoj na završnoj godini studija je vrlo čest fenomen. Potrebno je da ga istražite i da otkrijete šta su sve njegovi uzroci. Potrebno je dakle da se bavite sobom i dubljim razumevanjem sebe, nežno, s ljubavlju prema sebi i podrškom.
Poremećaji sna koje ste opisali mogu biti posledica anksioznosti. Potrebno vam je dakle da se suočite sa svojim unutrašnjim pritiscima, konfliktima, strahovima. Nekoliko godina, na studijama, bili ste tu za obaveze i borili ste se hrabro. Sada ste verovatno umorni i potreban vam je prostor za svoju dušu. Strahovi i pritisci vam verovatno ne dozvoljavaju da ga napravite.
Od pomoći može biti psihoterapija kao vaše unutrašnje putovanje ali je moguće da vam može pomoći i neka vrsta lekova.
S poštovanjem,
Nikola