asked 10 years ago
Poštovani,imam pitanje vezano za moj problem dakle,pre nekih godinu dana već sam imao težak period u kome sam upao u depresiju i imao napade anskioznosti..u razgovoru sa psihologom sam prevazišao te simptome međutim i dalje mi se javljaju 2 stvari:
1. Kada idem na spavanje odnosno zatvorim oči nadolaze mi nepovezane misli delovi rečenica koja sam čuo tokom dana ili uopšteno recimo sa televizije itd itd,ali kada otvorim oči ja sam svestan i sebe i okoline .. to mi izaziva jako veliku zabrinutost pa se nekad budim po par puta tokom noći ili dugo uopšte i ne spavam.
2. Ponekad mi padaju neka čudna misao ali odmah nestane tokom dana jer se ja zapitam dal sam normalan šta mi pada napamaet,takođe ni ta misao nije normalna,npm. prođem pored psa i proleti mi misao da ga udarim, što je nenormalno jer ja obožavam pse,isto je i sa ljudima i sl.
Hvala Vam na odgovoru!
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago
Poštovani,
Ako sam dobro razumeo vaš opsi nepovezane misli, rečenice ili delovi rečenica, čak razne slike bez smisla normalno se javljaju u jednoj fazi zaspivanja, kada, da tako kažem nismo još zaspali ali smo veoma blizu. Imaju ih svi i Vi ih imate ceo život ali ste ih verovatno tak sada primetili. Ovih misli smo manje ili više svesni ili nesvesni, obično ih postanemo svesni ako nas nešto prekine i ‘probudi’. Ovaj fenomen se javlja stoga što se u zaspivanju centri u mozgu ‘gase’ jesdan po jedan. Centri za logičku kontrolu misli ‘zaspu’ među prvima dok Vi još uvak imate osećaj da ste budni. Ovaj fenomen je dakle prirodan i potpuno je bezopasan.
Što se drugog problema tiče bilo bi potrebo istražiti ga korz psihoterpiju.
S poštovanjem, Nikola