asked 10 years ago zdravo..imam jedan problem koji me muci .sa partnerom sam u vezi vec 10 meseci,on je tako dobar prema meni,voli me,veza nam je na daljini ali se stalno cujemo i vidjamo kada dodje cesto dolazi jer studira u drugom gradu.Nikad mi nije dao povoda da mu ne verujem,iskreni smo oboje…ali ja sam pocela u zadnje vreme da se ljutim kad god hoce negde da ide.Kad hoce da igra fudbal,ja se promenim i izgubim.Kad mi kaze da ce sa drugarima na pice ja poludim.Nekad to pokazem ali nekad ne mogu da precutim…verujem mu,ali me muci ta posesivnost ili sta li je vec.Svesna sam da to nije u redu sa moje strane jer nemam razlog da sumnjam…ne znam sta da radim,jer ako nastavim ovako samo cu ga oterati od sebe sto ne zelim.
Psihoterapeut Team Staff answered 10 years ago Zdravo!
Veoma je važno to što ste svesni problema, kao i kada se i kako događa. Svesnost daje šansu.
Važno je takođe da imate u vidu da ljubav iskušava našu psihu i naše granice, da je koliko značajna i lepa, toliko i teška. Kako su prostori ljubavi ujedno i protori najvećih iskušenja za nešu dušu morali bi biti strpljivi prema sebi i zadovoljni malim koracima.
Pošto ste sada razdvojeni, verovatno čeznete za tim da više vremena provedete zajedno. Čežnja je dobra, kada smo u stanju da se sa njom kako-tako nosimo, ona pokazuje snagu naše želje. Ipak važno je biti svestan kako nove okolnosti utiču na nas, važno je o njima misliti i razgovarati, važno nam je da nas volena osoba čuje i razume, barem koliko ona to može.
Većina nas je menje ili više ljubomorna, to je nešto što obično ide uz ljubav. Važno je šta radimo sa tim, a možemo raditi više stvari. Sa svojim partnerom možete razgovarati o ovom problemu. Možete ga pitati šta on misli o tome, da li može da vas razume, kako se oseća kada vi reagujete na jedan, kako na drgu niačin, da li oseća da je opterećen, da li ga “smarate” u granicama koje može da izdrži. Odgovori na ova pitanja mogu vam pomoći da vidte do koje mere je vaša, kako rekoste posestivnost ugrožavajuća za njega. Možda to njemu i nije teko strašno. Možda može da razume da će vas ponekad ljubomora prevladati i da će možda ponbekad morati da otdustane od izlasta, jako vas zagrli, bude sa vama i tako vam pokaže da ste mu ipak Vi važniji od izlaska.
Druga stvar koju možemo činiti je da se sećamo lepih trenutaka, da kontempliramo nad lepim rečima i delima koja smo razminili i tako se dovedemo na mesto na kojem osećamo povezanost i veru. Vera je dakle veoma važna za ljubav. Sem vere, kadaje ljubav u pitanja ništa ni nemamo.
Treće što možete da uradite je da vidite koje su to sitnice koje bi vam pomogle ako bi ih on uradio. Šta je to što čini a što je kad vas okidač. Možda on toga i nije svestan. Možda i ne zna da bi vama značilo da nešto učini. Da pošalje poruku. Možda samo srce. da vas pozove na par minuta samo da vidi kako ste. Ako to iskomunicirate i kao on nešto malo bude promenio u svom ponašanju, možda će to za vas biti mnogo.
Četvrta stvar koju možemo uraditi je preispitivati svoje prošlo iskustvo. Ako smo bili izloženi značajnim traumama separacije u detljustvu i mladosti, nesvesno će mo imati veliki strah i očekivati da nam se to iskustvo ponovi. Psihoteraija nam može pomići da nosimo i preoblikujemo ovakva iskustva.
Peto što možemo učiniti to je da ravijemo sopstveni život, da negujemo i produbljujemo prijateljstva. Da imamo ono čemu smo posvećeni i što nas može lišiti viška praznog vremena. Poslovi, obaveze, posvećenost, prijatelji rasterećuju našeg patnera i omogućavaju nam da se nahranimo i napunimo i na drugim mestima i na druge načine.
S poštovanjem, Nikola