asked 11 years ago koje je resenje za strah ili paniku,jer me ponekada uhvati da cu poludjeti,nemam vazduha i imam trnce u nogama.da li da odem psihologu i kakav je proces lijecenja.pozdrav
1 Answers
Psihoterapeut Team Staff answered 11 years ago Poštovana,
Rešenje za strah i paniku je rad na sebi korz psihoterapiju, otrkivanje smisla sinptoma, prepoznavanje i izražavanje emocija, artikulacija i upoznavanje unutrešnjeg sveta… Od izvesne pomoći može biti i terapija medikamentima, ali ona nije i ne može biti zamena za rad na sebi.
S poštovanjem, Nikola