Fobije i napad panike

Fobije su često kombinovane sa napadima panike. Šta više, napadi panike ponekad su uzročnici fobija. Napad panike se dešava iznenadno i neočekivano a pri tome je veoma neprijatan. Karakteriše ga intenzivan strah da će se nešto loše dogoditi da ćemo izgubiti kontrolu nad sobom, da ćemo se obrukati, da će svi videti da nešto sa nama nije u redu. Napad panike praćen je telesnim simptomima kao što su lupanje srca, nedostatak vazduha, znojenje, nesvestica. Kada se napad panike desi sve bismo učinili da izbegnemo da se on ponovi. Spontano ga povezujemo sa određenom situacijom u kojoj se dogodi i tada, da bi izbegli napad panike počinjemo da izbegavamo tu situaciju. Na primer ako se napad panike dogodio u gužvi, verovatno ćemo početi da izbegavamo mesta na kojima je gužva. Izbegavajući ta mesta u strahu da ćemo na njima ponovo doživeti panični napad zapravo razvijamo fobiju. Treba imati u vidu da to međutim nije jedini način nastanka fobije.